15 fula livsmedel som förtjänar din kärlek
Inlagda ägg
Försöker älskar fula livsmedel är svårt, och betade äggen är i huvudsak hårdkokta ägg marinerade i betor juice, är ultimat ful. Precis som Sam jag äntligen gav i och åt gröna ägg och skinka, bör du buck och prova dessa lila ägg. Betor juice-indränkt ägg ger protein, och de smakar faktiskt bra.
Rambutan
Rambutan är en frukt som du aldrig försökte, vederbörlig delvis dess dunkel som dess utseende. Denna frukt som liknar en hårig röda havet urchin på utsidan och en skalad druva på insidan är faktiskt högt på fibrer, järn och vitamin C.
Ostron
Det är lätt att slå upp i näsan på en platta av sentimental, slemmiga, ostron sitter på hårt, oätligt skal. Dock kan du sluta och ge denna fula mat kärlek nästa gång du har en chans. Ostron ger protein och bra fett, som din kropp behöver. De är också låg natrium och kalorier, och det gör dem ett alternativ för hälsosam mat.
Katrinplommon
Ett plommon är definitivt en av de fulare livsmedel där ute. Det är en mörk lila som är nästan svart, och det ser krympta, skrynkliga och torr. Dock förtjänar kärlek, för katrinplommon. De fungerar som ett naturligt laxermedel med fiberrik och antioxidanter.
Basil frön
När indränkt i vatten eller annan vätska, basilika frön geléartad och liknar fisk ägg. De används ofta som en kulinarisk och medicinalväxter örten och har också sagts att bromsa aptit samt lindra halsont, förstoppning och matsmältningsbesvär.
Svart bönsoppa
De flesta tycker svart bönsoppa liknar lera. Även om detta är sant, är det en ful mat värt att överväga. Svarta bönor innehåller fibrer och protein, vitaminer och mineraler. De svämma över med näring, och även om soppan liknar lera, det verkligen smakar inte som lera.
Rotselleri
Det korrekta namnet för rotselleri är rotselleri, och namnet är bara så ful som maten. Det är en rotfrukt används som selleri i grytor, soppor och andra maträtter. Det ger näring fördelar och smakar mycket som stjälken av selleri. Det är dags att se bortom framträdanden och börja mosa, mosa och rostning det till dina rätter.
Wood öra svamp
Det är verkligen inget fotogenisk om trä öra svampar och deras gummiliknande konsistens lämnar något att önska. De är dock överraskande friskt! En 1-kopp servering av trä öra svamp har endast 80 kalorier, 2.6 gram protein och kostfiber 19 gram!
Callaloo soppa
Denna olyckliga ser grön slemmig gröt kallas Callaloo soppa. Det är en populär karibiska maträtt göras vanligt med bladspenat vegetabiliska eller vatten. Den serveras ofta till frukost som en sida skålen eller sås. Yum!
Fikon
Fikon är konstiga tittar på utsidan och ännu mer ointressant på insidan. De är röda, squishy, krasslig och knölig med ett stort hål i mitten. Trots deras utseende är fikon rikligt hälsosamma livsmedel som ger låg kalorier, hög fiber, kalium, vitamin B6 och koppar. De är tillgängliga året runt i torkade sorter eller du kan äta dem färska i säsong.
Levern
Inte bara lever luktar konstigt, men det ser också ganska bisarrt. När du komma förbi detta, har det dock några näringsmässiga fördelar. Varje servering av levern, bakad, stekt eller kokt, innehåller 21 gram protein, plus a-vitamin, B6-vitamin och järn. Levern är överraskande, låg fetthalt, på bara 3,7 gram per portion med bara 134 kalorier.
Ingefära
Även om det inte är en huvudrätt, visar ingefära upp i recept ganska ofta. Denna fula rot är knölig och brunt, men det är perfekt för rör-frites, frukt rätter och grönsaksrätter. Det tillför lite Piff till varje maträtt med en mycket lågt kaloriintag. Dess användning i pepparkakor är nog att göra det värt att kärlek.
Kelp
Kelp (även känd som "tång") ser mer ut som en blöt krukväxt än en måltid. Men denna undervattens native är full av jod och fiber, och är faktiskt bra för din sköldkörtel, immunfunktion och hormon förordning.
Bläckfisk
Om tanken på att äta denna bläckfisk visar magen, överväga hälsofördelar. Det innehåller massor av omega-3 fettsyror och är låg halt av mättat fett. Dessutom innehåller bläckfisk rikligt med järn och vitaminer samt mineraler. För att inte nämna... är det gott!
Passionsfrukt
Trots deras ganska avskräckande utseende råkar passionsfrukt vara god och full av a-vitamin! Bara se till att ösa ut saftiga insidan och undvika att äta de bittra vit hud... det är inte alls lika god.
Precis som du inte ska döma en bok efter omslaget, ska man inte dömma en mat av dess yttre utseende. Ful livsmedel är ofta läckra och näringsrika, och du inte bör ignorera dem utan att ge dem en chans.
Relaterade Frågor
-
En privat stöd som förtjänar EU pension?
-
Behöver jag em pension som förtjänar att ange inkomstdeklarationen
-
10 Pokemon som förtjänar en Mega Evolution
-
Inkomster från investeringar inkluderar pension - som förtjänar att?
-
När Gandhi kallas fadern eller Rashtrapita nationen som förtjänar att kallas som farfar eller Rashtrapitamah nationen?
-
12 roliga upptågsmakare som förtjänar att straffas
-
Vilken typ av jobb kan du få samtidigt som du tjänar din intresseföretag grad?
-
Är ett system med sol inmatningstariff förtjänar att ålderspensionen?
-
Du förtjänar som au pair?
-
Mannen, han förtjänar mer som mig, jag kan kräva underhåll? Skulle vara en liten tröst.
-
Det som verkligen förtjänar macken på en liter bensin?
-
När vän i Hartz IV meddelar arbete, förtjänar som ALG II, får inga resekostnader, det finns problem?
-
5 personer som inte förtjänar att vinna på lotto
-
5 livsmedel som gör din hud lyster
-
Vet någon vad jag förtjänar?
-
Förtjänar misslyckande vid Kurzabeit abstetzbar?
-
Hur svarar du varför du förtjänar detta stipendium?
-
Harz IV, förtjänar att, med att köra
-
Avvisa om min arbetsgivare förtjänar att gå i pension, kunde jag vara egenföretagare? Med 65 tillrådligt?