4 skäl att tävla i en Fitness tävling

4 skäl att tävla i en Fitness tävling

Bodybuilding tävlingar växer med stormsteg. Sporten växer inte att folk vill ha stora muskulös organ, men eftersom bodybuilding tävlingar har utökat sina kategorier för idrottare.

Sporten är inte längre bara för Arnold Schwarzenegger kroppstyper. Bodybuilding har nu en division för alla kroppstyper och alla åldrar. Kategorier allt från bikini, som är en smal fitness modell ser, hela vägen till den traditionella Mr Olympia bodybuilder kroppstyp. Åldersklasser börja med tonåringar och går hela vägen upp till befälhavare över 70.

Nu när parametrarna för bodybuilding tävlingar har expanderat, använder fler människor dessa tävlingar som ett verktyg för att hjälpa dem att komma i bättre form.

Här är 4 anledningarna tävlar kan vara vad du behöver för att ta din fysik upp några hack.

Tävla om att ställa in ett mål.

Den mest uppenbara fördelen att konkurrera är det hjälper dig sätta upp mål. Ett mål är en viktig del av någon vikt förlust eller fitness program. Utan ett mål finns det inget att sträva efter och ingen mark att missa om du misslyckas. Det är därför tävlar i en kroppsbyggnad konkurrens är bra om du verkligen vill få dig att lyckas.

Tävla för extra ansvar.

Nästa förmånen för konkurrerande är ansvarighet erbjuder. Det finns ingen större ansvar än strippning till en baddräkt och promenader på scenen för alla att se. Det är vad gör att tävla i bodybuilding, bikini, figur eller kroppsbyggnad en av de mest utmanande mål du kan ställa in. Idén att utsätta din fysik till en folkmassa är precis vad många människor behöver att motstå otrogen mot sin kost eller hoppa över en annan träning.

Tävla om att nå ditt mål med ett visst datum.

Den tredje fördelen att konkurrera är det hjälper dig att fastställa en tidsfrist att nå din målvikt. Många kan mål baserat på vikt, kroppsfett eller en Klädstorlek, men de inte en bestämd tidsfrist för att nå det målet. Inskrivning i en konkurrens bidrar du hålla sig till ett visst tidsschema, så du är säker på att nå ditt mål av en viss tid. Detta är ett utmärkt sätt att komma i form för en händelse, som ett bröllop, reunion eller en semester. Konkurrerande är också perfekt för procrastinator som fortsätter att lägga av helt att begå till deras lämplighet eller diet program.

Tävla om att bli din bästa.

Slutligen, konkurrerande hjälper dig att bli din bästa eftersom du kommer att omger dig med det allra bästa. Att vara runt andra människor som har liknande mål är mycket motiverande. Som du ser andra människor fortsätter att förbättras, kan det uppmuntra er att hålla sig till ditt mål.

Ordspråksboken 27:17 säger, "Iron skärper järn, och en man slipar en annan." När järn blad gnids samman, får de båda skarpare. Samma princip gäller för fitness. Människor som omger sig med människor som också strävar efter att nå ett mål får slipas i processen. Du ser detta mycket i sport, och det gäller även för människor som arbetar för att förbättra sin kroppsbyggnad.

Du behöver inte vinna för att bli en vinnare.

Konkurrerande handlar inte om att vinna eller förlora, det handlar om att förbättra. Scenen är helt enkelt mållinjen i den en kapplöpning för att komma i bästa form du möjligen kan. Det handlar inte om att slå någon annan. Det handlar inte om att hämta hem en trofé. Det handlar om att fokusera på våra personliga mål och strävar efter att slå ditt gamla jag. Konkurrerande bör aldrig om att vara bäst, men det borde handla om att vara din bästa.