4 tips för att använda betain saltsyra

Om du lider av låg magsyra, du kunde sannolikt gynnas av att betain saltsyra (HCL). Utan adekvat magsyra, mat inte få ordentligt rötas och kan orsaka symtom som magbesvär, gas, uppblåsthet, förstoppning, diarré, malabsorption av näringsämnen och näringsbrister. HCL är ett kosttillskott som ökar syran i magen, medhjälp i matsmältningen. Det finns ett specifikt sätt att ta HCL, dock och hålla sig till dessa tips, du undviker smärtsamma biverkningarna av detta tillägg, som halsbränna, ont i magen och uppblåsthet.

Ta HCL med Pepsin

Det är viktigt att hitta ett märke av HCL som innehåller pepsin. Pepsin är ett av tre protein-smälta enzymer som får ut i magen under matsmältningen, och är viktigt för bryta kemiska kedjorna som finns mellan olika former av aminosyror i protein som innehåller livsmedel. Eftersom pepsin är en naturlig biprodukt av magsyra, är det vanligt för dem med låga magsyra att också vara bristfällig i pepsin. Överraskande, finns det många HCL produkter på marknaden som inte innehåller pepsin. Innan köpa en HCL produkt, måste du kontrollera etiketten vara säker att det finns tillräcklig pepsin ingår i formeln.

Bara ta HCL vid behov

Ett misstag som många gör när de tar HCL är att ta den när det inte verkligen behövs. HCL är mycket sura, och precis som med överdriven magen syra, för mycket HCL i magen kan orsaka halsbränna, matsmältningsbesvär, magont, och uppblåsthet. Olika typer av livsmedel kräver olika typer av matsmältningsenzymer. De flesta spannmål och grönsaker, exempelvis kräver en mer basisk miljö i magen för ordentlig nedbrytning. De flesta proteiner, kräver å andra sidan, en sur miljö. Detta är där HCL kommer in. Det är viktigt att ta HCL när man äter mat med över 15 gram protein. Om HCL tas när protein inte är en del av måltiden, är risken för obehagliga biverkningar mycket högre.

Ta rätt dosering

Ett misstag som många gör när de tar HCL blir fel dosering. De flesta människor överdriva, tänker att mer syra är bättre. Magslemhinnan är känsliga men bombardera det med för mycket syra kan orsaka smärtsamma biverkningar som ont i magen och illamående. Doseringen av HCL varierar beroende på innehållet i varje måltid, liksom mängden mat du intag av. Det mer proteinet du äter, den mer HCL som du sannolikt kommer att kräva för att ordentligt smälta protein. Många människor helt enkelt ta den rekommenderade dosen på flaskan, utan att ta hänsyn till mängden och typen av mat de äter. Detta kan orsaka en person att ha plågsamma biverkningar, hindrar dem från att använda detta tillägg i framtiden. Om du har en särskilt känslig mage, är det bäst att ta HCL under överinseende av en utbildad nutritionist eller medicinsk professionell.

Se upp för läkemedelsinteraktioner

HCL bör inte tas av någon som också tar en anti-inflammatorisk medicin. Några vanliga antiinflammatoriska läkemedel är aspirin, motrin, Alvedon, ibuprofen, prednison eller andra NSAID. Anledningen till detta är att ta båda HCL med en anti-inflammatorisk medicin ökar chanserna att försvagar magslemhinnan, vilket kan leda till magsår, samt blödningar i magen och gastrointestinala slemhinnan. Om du är osäker på om en medicin du tar kan passa in i denna kategori, bör du tala med din läkare eller en utbildad läkare eller sjuksköterska innan du tar HCL. Om en anti-inflammatorisk medicin inte kan vara missnöjda hälsoskäl, överväga att ta mag bitter istället, som ger liknande lindring som HCL, men utan drogen interaktion försiktighetsåtgärder.

• Relaterade Frågor

• Vad är några tips för att använda Mozilla med OS X 1,7 eller Firefox 0.8?

  De är båda byggda på samma renderingsmotor. Vill du e-post, använda chatt och andra "extra" ingår i din webbläsare, Använd mozilla... om du bara vill ha en snabb och stabil browswer... firefox.Mozilla är mycket lätt att använda den kan användas

• Tips för att använda en avlöningsdag lån

  Avlöningsdag lån i UK är utformade för medhjälpande bosatta i Förenade kungariket med en oväntad händelse för att kunna hantera oförutsedda utgifter. Trots starka varningar från ansvariga myndigheter i den berörda med utlåning illojal regeringen av i

• En killes Guide till att använda en borste Dye

  De flesta experter bekant med den hår färg process kommer snabbt säga att ha en god förståelse för den hår färg processen är det första steget mot att få bra resultat. Och detta är ett viktigt steg, vad som också är viktigt är att veta hur att korrek

• Är koppar botten krukor från många år sedan fortfarande säkert att använda?

  Gamla koppar botten köksredskap är säkra att använda så länge som insidan är rena. Inget nytt där. Koppar är en utmärkt ledare av värme, och dessa äldre delar finns fina objekt. Ännu bättre om de varit omhändertagna. Det finns tips för skötsel och un

• Vilka är de instruktioner och knep att använda för Peter svar Virtual Tarot webbplats eller Peter snälla svar?

  Webbplatsen PeterAnswers.com är en enkel webbläsarspel. Det är endast ett datorprogram som utformats för att ta den gemensamma tron på "spådom" och bevisa att det finns något sådant som en person eller dator program som vet mer än användaren-du.

• Hur kan driva trafik till din webbplats och öka SEO genom att använda original innehåll?

  Det finns definitivt flera olika sätt att använda nytt innehåll för att öka din ranking. Ständigt uppdatera din webbplats innehåll med nytt innehåll ska hjälpa till med öka din ranking. Prova att starta din egen blogg om ämnen som är relevanta för di

• Det finns en statistik, när våra guld reserver kommer att användas?

  Det finns en statistik, när våra guld reserver kommer att användas? inte alltid så gå in på eller? Vad menar du?

• Är det straffbart om det fortsätter hans betalkort att använda?

  Är ett straffbart när det passerar på hans betalkort att använda och det är slående i butiken att det inte är kontohavaren när lönen är?

• Att använda kapital-bilda betalningar för återbetalning av krediten av fastigheter?

  För att använda ermögenswirksame tjänster för en real estate lån återbetalning eller är det inte möjligt?

• Att använda kapital-bilda betalningar för en inteckning?

  Är det att använda eventuella kapital-bilda utbetalningar av ränta och återbetalning av krediten av fastigheter? Vilka alternativ finns det?

• Vad gör du för att använda tillgodohavanden från Riestersparplan till återbetalningen av lån?

  Min far går i pension i mars 2010. Vad skall han göra för att använda tillgodohavanden från sin Banksparplan (Riester) för att betala av lånet? Där bör du vända?

• Vad gör jag om jag har donerat och jag vet nu att pengarna kommer att användas för något annat?

  Kan du göra något om det har lämnat in en donation nyligen för ett visst tillfälle och får nu veta att organisationen aldrig använde pengarna och används endast en liten del, och de flesta andra saker? Donationer rekryterare gav mig men försäkrade at

• IRS kan tvinga mig att använda vägtull tunnel?

  fa minskar min driven km eftersom teoretiskt kan jag använda en vägtull tunnel vilken tid men inte för mig betyder pengar besparingar

• Är överföring av tillgångar att använda dolda bidrag?

  Är överföring av tillgångar att använda dolda bidrag? Bara en förståelse problem: överföra tillgångar att använda även om ett avdrag enligt parterna kommit överens om skulle vara en dolda bidrag? IRS är just nu. Om inget värde har enats om, då kan ja

• Är det brukligt och lagligt att betala vägtull att använda en sökväg?

  Ska jag betala för att använda en liten del av den väg som leder till min tomt, är detta legit och hur högt den kan tillämpas?

• Hur stoppar du din flickvän från att använda ditt barn mot dig?

  Sluta låta henne göra dig känna sig skyldig. Ringa henne på det, när du inser vad hon gör tala om det för henne.Jag tror det beror på hennes ålder och mognad och hur hon känner om dig. Jag tycker du bör definitivt sitta henne och förklara sina känslo

• Fördelar och begränsningar med att använda modeller?

  Begränsningarna av modeller i vetenskap är att de inte visar du den faktiska sak, modeller är mycket olika.Fördelarna med att använda modeller är möjligheten att få empiriska data för några experiment som kan användas för att förutsäga fullt skalutsl

• Hur kan effektfaktorn beräknas utan att använda en kraftmätare faktor?

  Använda en voltmeter och en amperemeter att mäta matningsspänningen och ladda aktuell; produkten av dessa två behandlingar ger dig den Skenbar effekt i volt ampere. Använda en wattmeter för att mäta den verkliga kraften i lasten i watt. Dela den verk

• Är det dåligt att använda en bärbar dator på sängen?

  Några punkter1. om användas på säng utan en hård plan yta under den bärbara datorn, bör främst du vara orolig för den bärbara datorn genererar värme. Med otillräcklig kylning, kan den bärbara datorn avstängning när det blir överhettad.2. du kan också