400m häck när tror du att jag kan köra med tiden 400m 59s?

400m häck när tror du att jag kan köra med tiden 400m 59s?

Bra med ordentlig hurdle teknik bör du kunna upprätthålla en 1:03 eller 1:04. Med tanke på din förmodligen en nybörjare jag förväntar mig att vara en 1:09, 10 sekunder långsammare än din 400m tid.