5 sätt att ta bort miljögifter från ditt liv
Miljögifter är runt omkring oss och även om du inte kan undvika dem alla, kan du minska din exponering. Miljögifter finns i rengöring leveranser, hygienprodukter, industriföroreningar, mat och bostäder material. Om du vill detox ditt hem, är här några steg för att komma igång.
1. Använd naturliga kroppsvårdsprodukter
Välj mer naturliga hygienprodukter som schampo, balsam, bodylotion och makeup. Läs etiketterna och leta efter produkter som är fria från parabener, ftalater och doft. Parabener är ett konserveringsmedel som används för att hålla body lotion, schampo och mascara till exempel från att härskna. Ftalater är en mjukgörare som används som lösningsmedel. Båda anses hormonstörande ämnen som stör kroppens endokrina systemet och orsaka utvecklingstoxicitet, reproduktiva, neurologiska och immun effekter. Medan du kan tänka på doft som lavendel eller solrosor växer i ett fält i verkligheten, är doften en förteckning över kemikalier som skyddas av immateriella rättigheter. Ett kryphål i federal lag tillåter tillverkare att lägga till ingredienser under parollen doft och inte att räkna upp.
2. ren med naturliga rengöringsmedel
Du behöver inte rengöra med giftiga ämnen för att få ditt hem glänsande. I själva verket är rakt upp vodka ett effektivt desinfektionsmedel som är vit vinäger blandas med hälften vatten. Båda dessa rengöringsmedel kan ersätta hårdare städare som kan innehålla ammoniak, en kemikalie som kan irritera ögonen, lungorna, och orsaka huvudvärk. Kemiska rengöringsmedel kan också innehålla formaldehyd, cancerframkallande.
3. Undvik plast när så är möjligt
Försök och undvika plast när så är möjligt. Plast kan innehålla en mängd kemikalier inklusive endokrina ämnen som bisfenol-A. BPA har visat sig orsaka fetma, reproduktiva abnormiteter, och är potentiellt cancerframkallande. Matlagning med plast är speciellt dåligt eftersom dessa kemikalier kan läcka ut i den mat du äter. Välj glas, keramik och stengods.
4. Välj ekologiska livsmedel
Minska din exponering för kemiska bekämpningsmedel genom att välja ekologiska livsmedel. Om äta en helt ekologisk kost är för mycket för din budget, utbilda dig på livsmedel som besprutas mest ofta. Välja ekologiskt kött och ägg för att undvika extra hormoner och antibiotika. Välj vilda fångad fisk att undvika kemikalier som kan läggas till gården upp fisk som PCB.
5. dricka omvänd osmos vatten
Enligt Environmental Working Group, kan ditt vatten innehålla så många som 300 föroreningar. Omvänd osmos vatten tar bort de flesta av föroreningarna från vatten, inklusive klor, hormonstörande ämnen, bekämpningsmedel och flyktiga organiska ämnen som är för små för att tas bort från kranvatten. Våra industrialiserade världen är full av gifter, men denna lista hjälper dig att drastiskt minska din exponering.
Se: Environmental Working Group
Redaktörens tips
När du är på bondens marknad, inte vara rädd att ställa specifika frågor om de livsmedel som du köper. Många jordbrukare inte är certifierat som organiska men undvika användningen av bekämpningsmedel ändå.
Relaterade Frågor
-
Finns det något sätt att ta bort alla vänner på xbox live?
-
Varför är det viktigt att ta bort skräp från ditt hus?
-
Vilken produkt eller metod kan användas att få bort bina på vinden i ditt hem?
-
Hur kan du få från ett missbruk relation om du har ingenstans att vända eller om du är rädd för ditt liv?
-
Om du får en allmän ansvarsfrihet från militären hur svårt är det att få ditt liv tillbaka på rätt spår?
-
Vad är den bästa metoden för att ta bort stingers?
-
Vad gör du om din pojkväns ex-fru berättar sina barn att du är anledningen till att de inte är gifta?
-
Vad gör du om du känner dig obekväm med din ex-make när du har att vara tillsammans kort på grund av ditt funktionshinder vuxen son och du behov har båda gift om sig?
-
Kan ormar bort deras gift säckar?
-
När kan det vara meningsfullt att ta bort en nyttjanderätt rätt till livstid?
-
Grundläggande skuld utan bokstäver, ingen behörighet att ta bort att hitta
-
I vilka fall är det förbjudet att ge bort pengar?
-
Om jag säljer min egendom till ett lågt pris till min son i stället för att ge bort.
-
Nedskrivningar av lägenheten genom att ta bort ett badkar?
-
Möjligheten att tid lånet att få bort, om du vill köpa bostadsfastigheter?
-
Testatorn passerar barn genom att ge bort äldre livstid
-
Vad tycker du får att få bort en obefogad negativa Schufaeintrag igen?
-
Vad är hemmagjord recept att ta bort pet urin?
-
Plocka och riva på din förhårdnader dåligt för din hälsa och gör det göra dem svårare att gå bort?