7 skafferi objekt förstöra som ofta

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Te

Torra teblad och väskor kan tyckas vara något som kommer att vara för evigt, men sanningen är att de har en hållbarhet på ca sex månader.

Ju mer du utsätter dem för syre och ljus, ju snabbare de skämmer bort.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Grönt te, Particuarly

Detta gäller särskilt för grönt te, så ålder och exponering förstöra cancer-förebygga antioxidanter är känt för. Försök att hålla ditt te i en lufttät behållare att göra det längre.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Olivolja

Olivolja är en fantastisk mat att laga mat med, men om du inte tänker använda den inom sex månader, du kanske vill köpa en mindre flaska. Du kan också överväga att hålla det borta från kaminen och hålla det förseglade tätt.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Varför köpa mindre flaskor?

Olivolja innehåller antioxidanter som hjälper bekämpa sjukdomar, men efter sex månader de antioxidanter börjar försvinna.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Kryddor

Om inte du laga gourmetmat hela tiden, flaskor av torra kryddor som kanel och chili pulver förmodligen sitta runt ditt kök i månader, kanske år.

Du tror inte att de kan gå illa, men efter nio månader, börjar de att förlora näringsvärde som deras smak.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Gå med glas

Kryddor i glasburkar längre, men uppmärksam på färgen med tiden. Ju ljusare krydda stannar, desto bättre är det.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Rice

Ris och pasta är mer av dessa torrvaror som verkar vara för evigt. En studie från Journal of Food Science hävdade emellertid de kan förlora näringsvärde efter bara en dag av exponering för ljus.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Pasta och ris bevarande Prep

Det bästa sättet att förhindra detta är att hålla din pasta och ris i keramiska kanistrar i en sval, torr plats. Du kan även hålla brunt ris i kylskåpet.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Tomatsås

Om lagra upp tomatsås eller ketchup verkar vara en bra idé, kanske du vill tänka om den. Efter tre månaders lagring får börjar dessa produkter förlora mer än hälften av deras lykopen.

Den aktiva ingrediensen som bekämpar sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Gå för hemlagad

Det bästa du kan göra är sluta köpa färdiga såser, och försöka göra din egen av fräscha, hälsosamma ingredienser.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Potatis

Till skillnad från de flesta råvaror, kan du hålla potatis runt länge, men kanske inte som du tror. När den förvaras i en sval, mörk och torr plats, de senast för ca åtta månader, men mängden vitaminer i dem minskar.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Istället för att köpa Taters i lösvikt...

För att bekämpa potatis lagring frågor, prova Köp bara det du behöver för ett par veckor när gå matinköp.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Berry sylt

Sylt, särskilt de från jordgubbar och blåbär, kan börja gå illa efter bara två månader i rumstemperatur.

De har hittats nedgång snabbt i näring och hälsa öka värdet. Ja, sylt är verkligen näringsrika.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Näringsrik sylt

Flavonoider är vad bidra till antioxidant effekten i sylt. Tyvärr orörda att antioxidant effekt kan börja minska om de lämnas på en hylla för länge.

Detta innebär god flavonoider som att hålla dig frisk börjar sjunka under denna tidsperiod.

Därför är det bäst att förvara dem i kylen eller köpa ingredienser för att göra dem själv.

7 skafferi objekt förstöra som ofta

Sensmoralen i historien?

Bara för att det är något folk hålla i skafferiet betyder inte att det ska hålla så mycket längre. Uppmärksamma vad du köper i bulk, och leva efter dessa regler för att hålla dig och din familj friskare än någonsin!