8 förvånansvärt förtjusande sätt att förbereda ägg till frukost
Ägg är en fantastisk källa till protein och hälsosamma fetter som håller dig att känna full. De är billiga och relativt lätt att förbereda. Det finns så många bra sätt att tillaga ägg till frukost!
Äggröra
Detta är förmodligen det vanligaste sättet av matlagning ägg. Se till att Kaminen är inställd på låg, och låta äggen att ställa innan klättra. För att göra dem extra fluffiga, kan du prova att lägga keso.
Pocherade ägg
Pocherade ägg ger dig ett utmärkt fettsnåla alternativ, eftersom den stoppar fettet i äggulorna oxiderande eller ändras under tillagningen. Också, du behöver inte något tillsatt fett från matlagning olja eller smör.
Omelett
Att göra en omelett är det bästa sättet att vara kreativ med ägg. Rökt lax, svamp, grönkål, avocado, paprika och ost är några vanliga fyllningar kan du prova. Även om det tar några gånger för att behärska tekniken, det är smärtfri, snabb och läckra.
Ägg sallad
Ägg sallad är ett hälsosamt alternativ för de som är medvetna om sin vikt. Hacka upp några hårdkokta ägg, mosa dem med majonnäs och lägga lök eller selleri efter dina önskemål. Blanda ihop allt och du har dina ägg sallad färdig att serveras på en smörgås.
Bakade ägg
Om du inte vill att steka dina ägg, är baka dem det bästa alternativet. Bara knäcka ett par ägg i en ugnsform. Se till att skålen är belagda med nonstick spray. Strö kryddningen ovanpå och häll på en matsked mjölk. Låt äggen grädda i ca 10-12 minuter på 325 grader, och har du en perfekt frukost.
Ägg i Burritos
Burritos är ett perfekt alternativ för frukosten eftersom de fyller och välsmakande. Hacka upp några hårdkokta ägg. Blanda dem med toppning, såsom ost, salsa eller bönor. Fyll tortilla och rulla.
Ättikslag ägg sallad
Ättikslag ägg sallad är ett intressant alternativ till en gemensam ägg sallad. Ta några något gamla ägg och låt dem sjuda länge. Skala dem försiktigt medan de är varma. Mosa äggulorna och blanda dem med senap, majonnäs, dill, citronskal och schalottenlök.
Ägg i en paj
Kombinera ett par ägg och salt i en stor skål. Vispa dem grundligt och Häll blandningen i en pie crust. Grädda det tills skorpan är gyllene och fyllningen är inställd. Låt allt ställa i ca 10 minuter. Skär den i klyftor och servera.
Relaterade Frågor
-
Är ett bra alternativ till fast en datum pengarna. eller dag pengar
-
Där pizza ursprung?
-
Matlagning hackar det rusat upp frukost
-
Vad är livet som för en vuxen med autism eller Aspergers syndrom?
-
Kan du använda stålkulor i en Winchester modell 120 shotgun?
-
Varför inte Amerika bygga bättre tankar i World War 2?
-
Som blev slavar under grekernas tid?
-
Vilka är argumenten för och emot medicinska tester på djur?
-
Ädelsten makt: Aktivera!
-
Hur mycket kostar det för att hålla en nymfparakit som sällskapsdjur?
-
Exempel på komedi?
-
Exponering för bekämpningsmedel är en orsak till Parkinsons sjukdom?
-
Vad är värdet av ett 1936 brittiska Edward VIII öre?
-
Agile öknen Bighorn får betar i backarna i sydväst
-
Vad är Lightning Thief kapitel sammanfattningarna?
-
Vad är klimatet i Polen?
-
Kvinnliga enda parkeringsplatser och 13 andra verkligen dum och sexistiska produkter för kvinnor
-
Är Storbritannien incitament kampanjer ett äkta företag eller bara en pengar att göra bluff?
-
Vad är "Tummelisa"?