9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Surf & Turf

Låt inte frosseri får bäst av dig som detta gemensamma Mat ihopkoppling av biff och hummer kan lämna dig känslan sjuk. Det är aldrig en bra idé att kombinera två animaliska proteiner tillsammans. Smälta protein tar lång tid, och blanda olika proteiner tillsammans kommer att lämna dig känslan lite illamående som magen går på högvarv.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Bönor och ost

De som gillar att njuta av mexikansk mat är förmodligen mycket bekanta med denna kombination. Dock är denna gemensamma ihopkoppling nästan garanterat leda till gas, uppblåsthet och en känsla av matsmältningsbesvär. Hålla din mejeri och bönor separat för att hålla din mage glad.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Kött och potatis

Hamburgare och pommes frites är en klassisk kombination, men det är inte det mest hälsosamma. En av anledningarna är att protein, såsom de som finns i kött och stärkelse, som de som finns i potatis, inte blanda väl. I själva verket hämmar nedbrytning av en nedbrytning av andra. Slutresultatet är att det kan leda till din mage mår alltför full och tung, orsakar matsmältningsbesvär.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Olivolja och nötter

Olivolja och nötter är vanliga ingredienser i många italienska rätter, inklusive populära pestosås. Ännu skulle denna combo kunna göra dig sjuk eftersom olivolja, liksom alla oljor, är ett fett medan nötter är ett protein. Detta är en no-no för näringsexperter eftersom oljan rå fett hämmar nedbrytning av protein. Maten jäser i magen istället för att smälta, så att du måste känna sig sjuk.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Meloner med icke-meloner

Fruktsallad är populära som helst på året, särskilt för dem som försöker gå ner i vikt. Det är OK att kombinera de flesta frukter med andra frukter, var försiktig med meloner, som har sina egna unika matsmältningen problem. Människor som hävdar att meloner inte sitta bra med dem brukar känna detta sätt eftersom de kombinerade meloner med andra frukter. Å andra sidan, är meloner med meloner en perfekt kombination.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Flingor med apelsinjuice

Om du vill börja din dag på rätt, inte äta frukostflingor och dricka apelsinjuice tillsammans. Spannmål är en stärkelse medan apelsinjuice är en syra. De båda reagerar på varandra i magen eftersom de inte kan smältas samman. Drick mjölk eller vatten med spannmål istället för apelsinjuice.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Mjölk och kött

Denna urgamla idiom är mycket sant när det gäller att undvika mat motståndare som gör dig illamående. Inte äta kött och dricka mjölk eller äta kött med en tung gräddsås. Mjölk och krämer innehåller mycket fett, vilket inte smälta bra med proteiner. Det är en dålig mat ihopkoppling som lämnar dig med en sjuk mage.

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Tomat och Pasta

Du kan bli förvånad över att para ihop tomat med pasta inte är en bra idé. Blanda kolhydraterna i pasta med syror i tomater rekommenderas inte eftersom detta kräver mycket energi att smälta. Att lägga till ost till mixen är ännu värre för matsmältningen!

9 vanliga mat parningar som kan göra dig sjuk

Öl och sprit

Talesättet "Öl innan sprit, aldrig varit sjukare" är helt sant, även om du inte frossa i båda. Framför allt är dricka surt vin innan du dricker ale eller öl en dålig idé. Sura fruktbaserade vinet blandar inte med sädeskorn-tung öl, vilket ledde till en orolig mage. Detta gäller också för annan sprit som vodka eller tequila, även om blanda whisky och öl i små mängder är inte så illa.