Är anrikat vete mjöl dåliga för dig?

Svar 2 det finns inte tillräckligt med berikande vitaminer och mineraler i berikat mjöl produkter för ännu ett litet barn att äta mjöl att överdosera vitaminer och mineraler. Berikat mjöl är inte "bara mjöl med vitaminer och mineralämnen tillsätts förbättra näringsvärdet"
Mjöl-processorer, i bearbetning av Fullkorn vete till "Vitt" mjöl [även kallad "Berikad" mjöl], i effekt "grind av alla bra grejer", lämnar ingenting men nästan ren stärkelse.
När de avslutar fräs mjölet, det finns inga vitaminer, mineraler eller FIBER kvar, de alla bort i fräsning processen. För att ge det några näringsvärde, de sedan lägga tillbaka vissa vitaminer och mineraler, men resultatet är inte alls så näringsrik som om de hade helt enkelt mals hela vetekorn till mjöl. Men sedan mjölet skulle inte "vit" och "vacker".

Nu, idag, om man håller upp med många hälso-studier, ser vi resultaten av nyligen genomförda kliniska studier som bekräftar vad min läkare sa att nästan 30 år sedan.

Igen, svaret på frågan om berikat mjöl [högförädlade "vitt" mjöl] är dåligt för dig, svaret är ett rungande ja.