Är behandlingen i säng liggande på rygg ett bra botemedel för sömnlöshet eller det bara förstöra din syn?

Eventuella skador på din syn beror på ljuset du har och avståndet du håller boken, inte din position i sängen. Behandlingen så långt det är lugnande och inte en upprörande fråga, är vad hjälper för att somna, inte ståndpunkten.