Är Brewers jäst bättre än vetegroddar?

Enkelt svar: det beror. Jäst har mer protein per ~ 30 g serverar än vetegroddar (16 g vs 6 g). Dessutom öljäst har mer fiber (6 g vs 4 g) & färre kolhydrater (13 g vs 15 g), ger det en högre andel fiberinnehåll per portion (~ 50% av kolhydrater jämfört med 25% kolhydrater). Detta innebär att det bör vara en lägre glykemiskt mat, ett övervägande värt att notera för diabetiker. Förutom dessa fakta har öljäst större B-vitamininnehåll (alla större B-vitaminer) än vetegroddar. Det har något lägre folat innehåll. Vetegroddar har mer mineralhalt för vissa mineraler (som mangan & zink) än öljäst, ännu mindre koppar, selen, & krom.

Innehåller din fråga frågan om "vilken mat smakar bättre"? När det gäller smak, kan jäst vara bitter (beroende på tillverkare), vetegroddar har en söt smak. Vetegroddar (& kanske jäst) kan härsknar om kylda/frysta.

Den ultimata faktorn vid fastställandet av vilken som är bäst är att utvärdera vilken mat bäst passar dina behov utan att orsaka problem av överskott. Situationer som protein behöver, kolhydrat krav, & vitamin & mineral krav bör hjälpa dig avsluta vad som fungerar för dig.

Öljäst Info:
http://www.thedailyplate.com/Nutrition-Calories/Food/Lewis-Labs/Brewers-Yeast
http://www.Amazon.com/Brewers-Yeast-16-454-pwdr/DP/B00068U27W/ref=pd_sim_hpc_3

Vetegroddar Info:
http://www.NutritionData.com/Facts/cereal-grains-and-pasta/5743/2

• Relaterade Frågor

• Vilket är bättre för du vetegroddar eller chia frön?

  Om du inte har ett problem smälta gluten i vete; vetegroddar anses vara en av de mest hälsosamma livsmedel runt, och är fylld med näringsämnen som är bra för dig.

• Vad kan du ersätta vetegroddar?

  Jag har framgångsrikt ersatt marken lin måltid för vetegroddar i några bakning recept med stor framgång. Jag trodde att smak och konsistens var mycket bättre.

• Jag behöver för att slutföra min utbildning på sparbanken eller på banken, som är bättre?

  Hej :) Vad är exakt skillnaden mellan utbildningen på sparbanken och Kreissparkasse? Samma är innehåll, utbildningsmöjligheter, etc.? Vad skulle du hellre ge mig råd, en har haft erfarenhet av utbildning i ett företag?Skulle vara glad verkligen om et

• Bil försäkring SF klass försäkringsskydd är bättre, bidrag är fortsatt samma, ok?

  Hej vänner, jag får inte min bil försäkring, klassen SF när min försäkring är bättre (från 7 till 8), men andelen bidrag kommer att ligga kvar på 50%. Det liknar skrovet, inga påståenden bonus klassen förbättras (från 20-21), men den bidrag är fortsa

• Ska jag köpa en ny bil, bättre från ett företag eller en privatperson?

  Jag är egenföretagare frisör och nu vill köpa mig en ny bil. Nu om väl operativt eller föredrar privata bör jag köpa detta undrar mig. Min revisor sa att även om alla alternativ, men han talar i detta område helt enkelt inte "mitt språk" och jag

• Bättre de är försäkring med höga försäkringspremier?

  Det innebär alltid att dyrt inte lika bättre. Detta gäller även försäkringsbolag?

• Jag arbetar på 2 kontroll styrelser, den nya jobb Hauptjob med bättre skatteklass?

  Jag har e.Teilzeitjob på Control Board (kl. 5), snart får jag en andra jobb på 2. Control Board (kl. 6)? Kan jag ändra för nytt jobb med flera timmars arbete? Jag har hört att jobbet längre sikt förblir alltid Hauptjob med bättre skatteklass. Tack fö

• Vad är skatt bättre fastigheter salu hyra ut när nyligen förvärvade o. u. men inte krävs?

  Min flickvän köpt ett hus under värdet av föräldrarna. Nu hon vill jobbigt men 1 år för åtminstone mig, kan senare vi dra både i deras gamla hem. Vad exakt är nu bättre should hon sälja huset nu (med vinst som mer värdefull) o. föredrar 2 år hyra. De

• Bättre omedelbart sälja aktier före utdelningen?

  Kursen omedelbart främre ökar utdelningen är oftast redan så fokuserad. Ska du sälja aktien innan utdelningen bättre i redan höga initiala Ragdoll kapitalskatter?

• MoneyGram bättre än Western Union?

  Anteckningen gavs till mig, att en om MoneyGram liknande wei av Western Union Bank utomlands kan överföra pengar. Har någon av du kan samlas in med både erfarenhet och kan berätta vem han var ganska glad? Tack

• Gas leverantörer förändring - nu är en bra tid eller bättre på sommaren?

  Jag vill lik till ändra till en gynnsammare gasleverantörer. Bättre bör du flytta i sommar är en bra tid för detta nu innan vintern?

• Kan du säga i princip Riester är bättre än tjänstepension för ensamstående föräldrar?

  Det är faktiskt så att ensamstående föräldrar i princip bättre ta Riester som med en livränta om ja varför exakt?

• Är oberoende kapitalförvaltare verkligen bättre och bättre genom krisen kommer?

  Hejär oberoende tillgång chefer generellt bättre i barackerna, inklusive familj kontor? Så fick de oberoende kapitalförvaltare, som banker och familj kontor bättre genom krisen? Men bankerna UBS och HSBC endast till sichund är också vill ha så mycket

• Trots sjukskrivning ekonomiskt bättre?

  Jag kan knappt tro vad var sa till mig idag. Någon som är sjuk i månader, bör vara ekonomiskt bättre än tidigare hans sjukskrivning. Hur kan det vara? Om det är så lätt, skriva jag också genast mig sjuk permanent.

• Hem besparingar kunder, Tänk på hem sparplan eller fond, vad är bättre?

  God dagJag är på jakt efter rätt "väg". Jag tänker bygga i 1-2 år själv, 2 äldre byggnad som nu är full och jag skulle vilja lägga pengar (ca. 10.000) i något nytt. Tidigare hade jag innan ett nytt koncept för 100 000 eller två konton för varje

• Nya bestämmelser för bonusutbetalningar: konsumenterna skyddas bättre?

  Jag läste en artikel I, där det förklarades att Manager bonusar snart mer beror på företagets framgång. Jag undrar: konsumenterna skyddas bättre genom denna "strängare" regler? Eftersom framgång beror betyder på oavsett risker att ange och öka a

• Bilförsäkring gick upp, även om SF klass var bättre, det var du för?

  Min bilförsäkring gick nu (nästan 50 euro), trots att min SF-klass var bättre (hade ingen tillfällighet), du gjorde det så? Också prova beräkningar för andra försäkring, eftersom det inte var billigare. Så gjorde du? Vad kan det vara? Din rådet vet h

• FV flera möjligheter erbjuder II (A1W17Y) i jämförelse med det jag (A0M430) bättre möjligheter?

  Hej. FV flera möjligheter är redan en tungviktare med 6 miljarder euro. Men med nästan liknande strategi som fortfarande ganska färsk, DS multi OPP II med 500 miljoner fondvolymen. Att fonderna individuellt anpassad kan investera i alla tillgångsslag

• Hur kan jag förvärv och administrativa kostnader för en Riester polisen bättre förstå?

  På många Riester politik endast mycket svårt förståeligt enligt min mening är de kostnader och administrationskostnader. Hur kan jag bättre förstå denna kostnad?