Är de hälsomässiga fördelarna av ekologiska livsmedel värt bekostnad?

Jag skulle säga ja, men på sättet du tänker inte. I allmänhet verkar bekämpningsmedel nivåerna i väl tvättade konventionella livsmedel vara för konsumenterna. Människor som konsumerade konventionella livsmedel har liten men detekterbara halter av bekämpningsmedel. Byta till helt ekologiska livsmedel kan orsaka bekämpningsmedel nivåer i kroppen att bli omöjlig att upptäcka efter bara några dagar. Går detta att översätta till alla hälsofördelar? Det är inte känt. Vissa studier har funnit något större mängder av vissa vitaminer i ekologiskt odlade grönsaker. Hittills är liten och kortfattat. Vad är viktigt när med tanke på ekologiska livsmedel, särskilt bearbetas, förpackas ekologiska livsmedel, är dock sådana organiska livsmedel riktade demografi: hälsomedvetna människor. Många av dessa förpackade ekologiska produkter är formulerade på ett sätt som är överlägsna konventionella produkter: med hela korn, massor av fiber, lite mättat fett, mindre salt, ingen hydrerade oljor, etc. Dessa näringsmässiga skillnaderna är uppenbara på etiketten. Ekologiska livsmedel är dessutom inriktade på en demografisk villig att spendera extra på deras mat. Av dessa skäl görs många premium livsmedelsprodukter som innehåller dyrt, bättre smak ingredienser ekologiskt. Folk kan säga "ekologisk mat smakar bättre" men detta är verkligen inte sant eftersom maten är ekologisk. Om en odlare råkade dela sitt område i hälften, växer en sida konventionellt, andra ekologiskt, allt annat lika, maten skulle smaka samma. En odlare som producerar mindre grödor kommer att vara mer villiga att åta sig dyrare växande metoder inklusive ekologiska, att veta att de kommer att kunna sälja sina produkter till överkurs eftersom de skulle ha svårt att konkurrerar med en större odlare. Som ett resultat, de ekologiska produkter som finns på hyllan happed vara gjord med premiumprodukter och dyrare skulle metoder och så smaka bättre, igen, inte för att de är ekologiska. Så medan dessa ekologiska livsmedel är "bättre", det är nödvändigtvis inte eftersom de är ekologiska. Vissa livsmedel finns endast i ekologiska varianter. "Vilda" eller lowbush blåbär, har mycket högre antioxidant aktivitet jämfört med traditionella blåbär. Vilda blåbär finns oftast bara i ekologiska varianter. Är vilda blåbär värt det? De är kanske 30 cent extra per pund. Köper jag vilda blåbär? Säker. De är mindre och sötare, och det högre antioxidant innehållet gör mig villig att spela en extra 30 cent. Kanske på vägen, har visat att sådana extra antioxidanter ingen extra fördelar. I så fall ska jag vara ute 30 cent för något som var lite sötare. Ska du betala mer för ekologiska produkter? Det beror. Jämföra identiska livsmedel, kommer ingen att säga en ekologisk produkt, säger en ekologisk apelsin, är något sämre än ett konventionellt odlade. Anser att det är en chansning då: du satsa X extra dollar som en ekologisk produkt kommer att vara bättre för dig än en konventionell men annars identisk produkt. Antingen du har rätt och du har fått vad hälsa fördelar ekologiska produkter råkar ha eller ekologiska produkter är identisk med konventionella produkter och du har slösat X dollar, men fortfarande har konsumerat en näringsmässiga produkt som skulle smaka bättre än de billigare saker. I denna situation, om du har pengar att avvara, och spendera X dollar inte kommer att påverka hur många frukter och grönsaker du äter, det kan möjligen vara värt det. Å andra sidan, om pengarna tryter för dig och köpa ekologiska frukter och grönsaker skulle tvinga dig att konsumera färre frukter och grönsaker på grund av den högre kostnaden, är ekologiska grönsaker uteslutet. I jämföra förpackade livsmedel med olika näringsinnehåll på etiketten mellan konventionella och ekologiska produkter, alltid överväga näringsmässiga fakta och ingredienser innan man överväger huruvida något är ekologiska. 100% fullkorn, låg socker våfflor med raps olja och torkad frukt bitar är definitivt bättre än berikade vetemjöl, socker, härdad mina, oavsett om fullkorn och kära eller mina råkar vara ekologisk eller inte. Hela korn produkter låg halt av mättat fett och fria från transfetter är definitivt mer hälsosam, det finns ingen chansning här. Med alla medel, om du har råd med hälsosammare produkter som denna, köpa dem, oavsett om de är ekologiska. Likaså kan ekologisk mat också vara ohälsosamt enbart på grund av produkten. Konventionellt odlade lean Turkiet slår ekologiskt odlade, corn-fed, hand-upp nötkött när som helst på grund av det lägre kolesterol och mättat fett innehållet. Tro inte att du gör dig själv en tjänst bara för att du äter ekologisk mat. Organisk slipat socker eller ekologiska är fortfarande bara en massa tomma kalorier som skulle kunna ersättas av bättre livsmedel, inklusive konventionellt odlade frukter. Så är vad verkligen bidrar till att göra en ekologisk produkt värt bekostnad inte för att det är ekologiskt, utan snarare för dess näringsinnehåll. I alla fall överväga näringsinnehåll mellan den ekologiska produkten och dess alternativ först. Om man kommer ut på topp, ingen tvekan, köpa mest näringsrika produkten oavsett dess organiska-ness. Om de visas lika näringsmässigt, överväga den extra kostnaden för den ekologiska produkten och bestämmer hur det kommer att påverka dig utifrån din ekonomiska situation.

• Relaterade Frågor

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av naturliga livsmedel?

  Det är känt att bearbetas och ohälsosamma livsmedel som är fulla av raffinerade bearbetade kolhydrater, socker, tillsatser och härdade ingredienser, orsakar inflammation i kroppen. Sådan inflammation släpper budbärare kemiska i kroppen som kan orsaka

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av lila livsmedel?

  Äta naturligt blå/lila livsmedel kan bidra till sundare blodkärl, minskar risken för hjärtsjukdomar genom att hjälpa våra hjärt-kärlsystemet, hjälper vårt långtidsminne, förhindrar bakterier från att samlas i vår urinvägarna, kan möjligen förebygga c

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta probiotiska yoghurt?

  En hälsomässiga fördelar av att äta probiotiska yoghurt är att yoghurten är tillverkad av aktiva, bra bakterier, som din kropp behöver. Probiotisk betyder "för livet".

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av kaffe?

  Det är bra för förebyggande av cancer i urinblåsa, tarm. Det förhindrar diabetes typ 2 diabetes.Kaffe är en av de mest giftiga/sura drycker regelbundet drack av miljarder människor på jorden. Surhetsgrad orsakar vårt immunförsvar att arbeta hårdare f

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att konsumera cayennepeppar?

  Cayennepeppar har betraktats som en av de hälsosammaste mat någonsin. Bland fördelarna med att äta cayennepeppar är dess terapeutiska naturläkemedel för ont i halsen och stimulering av blodflödet och omsättning.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av koriander?

  Det finns en stor många fördelarna med färska cilanrto som det finns med andra färska örter. Här är några av de största fördelarna med koriander enligt följande: sänker blodsockret, gör sig av med oönskade metaller i kroppen, hjälper till med matsmäl

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av havregryn?

  Det finns många hälsofördelar med havregryn. Exempel på hälsofördelarna med havregryn ingår minska risken för hjärtsjukdomar och styrker kroppen med massor av fiber.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta jordnötssmör och gelé smörgåsar?

  Fördelarna med att äta jordnötssmör och gelé smörgåsar inkluderar det faktum att jordnötssmör är hög i protein för muskelutveckling, smörgås innehåller många vitaminer, och det är en stor källa till dagliga kalorier för ett billigt pris.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av spela basket?

  Förbättra din kondition med basket vinner du några fysiska fördelar basket är en bra kardiovaskulär träning. Du är igång och hoppa och som verkligen fungerar hjärtat och lungorna. Du får ditt blod att pumpa och din andning är snabbare. Det är en fant

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av grönkål?

  Inte mycket forskning ägnas särskilt åt grönkål men mycket av hälsofördelarna liknar andra gröna bladgrönsaker som grönkål och kål. Ångkokt grönkål är dock extremt bra på att sänka kolesterol.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av en vegetarisk kost?

  Hälsa fördelarna med en vegetarisk kost - det är närande och ger dig vitaminer och energi.-Det är en renande kost.-Det gör din kropp fit;-Lägre priser (i genomsnitt) av fetma, hjärtsjukdomar, högt kolesterol och cancer. Detta är förmodligen eftersom

• Vad är de hälsomässiga fördelarna av alkohol?

  Ingenting alls. Drick inte det. Men om du vill dricka det då vara försiktig med gränsen. Bara skojade get bladdered det är ond och fördelarna är att det hjälper dig att ha en bra tid.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av Co-enzym Q10?

  Coenzym Q10, ett ämne som kallas ubiquinone, är ett vitamin-liknande ämne som finns i hela livsmedel och i våra celler. Ubiquinone--betyder överallt.Den är gjord i kroppen från ett protein som kallas, tyrosin men när vi blir äldre, några av oss har l

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av helmjölk?

  Den fantastiska hälsa fördelar av OBEHANDLADMJÖLK Av Jo Hartley (NaturalNews) de flesta människor är omedvetna om att rena, rå mjölk från kor som gräs faktiskt användes som medicin i början av 1900-talet. Obehandlad mjölk - direkt från kon - har kall

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av citronsaft?

  Det finns flera artiklar att staten citron Juice kan vara hälsosam i det är råa. Citronsaft erbjuder ett högt C-vitamin innehåll som är bra för för immunsystemet, det finns också alkaliska i citronsaft som sägs hjälpa slåss av cancer och eventuellt a

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av linser?

  Linser är rika på kostfiber, både lösliga och olösliga. Gul, orange, röd och rosa linser innehåller en lägre koncentration av fiber än gröna eller bruna linser (11% i stället för 31%). Linser ger dig energi genom att långsamt brinnande komplexa kolhy

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av att äta tapioka?

  Tapioka är en bra ersättning för cornstarach, eftersom conrnstarch är oftast från genetiskt modifierad majs. Det är också mycket bra om du har lös avföring.

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av vattenskidor?

  Du kan förlora vikt snabbt, du får att umgås med folk, du förlora vikt och nästan vem som helst kan vattenskidor.för hjälp; Öppna den tredje & fjärde länken på: Www.insurancehealthquotes.info

• Vilka är de hälsomässiga fördelarna av vitt te?

  Hälsofördelar av vitt te: höga i antioxidanter, aids i avgifta kroppen, studier Visa vitt te är utmärkt för hud/hy att minska fina linjer och rynkor.Vitt te: Uppskattat av te kännare för deras oöverträffad finess, komplexitet, naturlig sötma och deli