Är det bättre att borste eller tandtråd först?

Jag läste i en artikel att det är faktiskt bättre att tandtråd och sedan borsta. När du tandtråd, faller vissa plack på tänderna. Det innebär att du kan borsta efteråt för att få bort. Man tror att man bör tandtråd innan tandborstning så att fluor från tandkräm kan sippra mellan tänderna bättre.

Men jag antar att det kan vara en av de ökända teorierna, eftersom nyligen, efter en lång, lång tro, att dricka 2 liter vatten om dagen inte är väsentligt och nödvändigt längre.

Efter en lång sökning på nätet hittade jag att inte ens tandläkare överens i denna fråga. De faller även på vardera sidan av denna debatt, så huvudsaken är som ordspråket går, "Just Do It". Tandtråd är ditt bästa vapen agains gingivit och parodontit som är de främsta orsakerna till tandlossning. De är också farligt för personer som kan ha hjärtproblem som involverar hjärtat blåsljud eller annan ventil problem ventil ersättare eftersom infektion i tandköttet är kända för att migrera till hjärtklaffarna och orsaka endokardit, en infektion i hjärtat. Detta är mycket allvarliga och ofta dödliga.

Som för den borste/floss debatten, börjar och slutar med kraftfullt skölja munnen med vatten eller någon typ av munvatten rekommenderas starkt eftersom denna verksamhet bidrar också till att lossa alla partiklar som kan finnas kvar. Bakpulver- / peroxid-baserade munvatten är bäst eftersom deras kombination dödar mest bakterier och skummande åtgärden tar bort de mest partiklar från minsta utrymmen.

Det finns två skäl till tandtråd först - 1) av tandtråd först, det rensar utrymmet mellan tänderna, för att tillåta fluor i tandkräm att täcka (& penetrera & skärpa) alla tanden ytbehandlar, när du senare borstar.

2) känns det bättre - fräschare när du gör det här sättet. (Mer märkbara när du använder en Mint Tandkräm) Prova båda sätten, göra det som du vill. Viktigaste är att du tandtråd och borsta. Min (inte opartisk) åsikt är att tandtråd är viktigare än borstning.

Det finns en anledning att borsta först - det beror på vissa tandläkare lära ut det på så sätt. En tandläkare berättade för mig att anledningen till att (vissa) undervisa borsta först sedan tandtråd är att det skulle motsäga deras tidigare undervisning att borsta (endast) - innan tandtråd blev "känd". Denna motsägelse kan leda till förlust av ansikte - Ja, detta var i Asien.

På bästa möjliga sätt att göra det är genom att borsta ordentligt, sedan tandtråd, sedan åter borstning.

A) om en flosses sedan penslar, plack, etc. från smutsiga tänder kunde bäras ner mellan tänderna och tandköttet, vilket gör processen mindre effektiva. Borsta innan tandtråd förhindrar detta.

Men...

B) om en borstar sedan flosses, plack, etc. från mellan tänderna och tandköttet kan vara godkänns på tänderna medan tandtråd, återigen gör processen mindre effektiva.

Det är därför det är bäst att borsta, tandtråd och följa upp med en ny borstning för att helt rengöra tänderna.

Här är mitt förslag till en lösning på detta dilemma: borste, tandtråd och sedan skölj med en ordentlig anti hålighet produkt, inte bara munvatten. Detta sätt, du är tandtråd rena tänder och inte tvingar in bakterier i ditt tandkött och mun skölj kommer att tvätta bort något kvar efter tandtråd. Skölj i minst 60 sekunder.