Är det bättre att gå promenader innan du äter eller efter du äter?

För lätt motion som promenader frågan det egentligen inte. Att vara helt utsvulten när man går är inte kul alls, men förutsatt att du är väl strömförande, promenader innan kommer inte att skapa några problem. Om du råkar förbrukar en stor måltid, är det osannolikt du får kramp gör något så lätt som att gå, så gå efter är inte ett problem heller. Jag är säker några argument om ämnesomsättning och viktminskning kommer att göras, men Sammantaget är det bara bra att vara lite aktiv, oavsett om det är de flesta helt optimal kalori bränna aktivitet.