Är det dåligt att äta en jordnötssmör och gelé smörgås varje dag?

Är det dåligt att äta en jordnötssmör och gelé smörgås varje dag?

Om gjort rätt, det är inget fel med att äta en jordnötssmör och sylt smörgås varje dag, och kan vara friskare än andra alternativ. Använd fullkorn bröd (inte vanligt vete eller vit), "ren frukt" jelly (Undvik hög majssirap!) och naturligt jordnötssmör. Även om jelly är en hög halt socker kan det vara en bra källa till antioxidanter och jordnötter är en utmärkt källa till protein och fungera som en aptit suppressant. Du kanske också vill prova jordnöt smör och honung. Honung har visat sig ha antibiotika egenskaper. Jag kan inte betona tillräckligt för att undvika hög majssirap.