Är det dåligt att dricka mycket vatten?

Det är dålig att dricka en stor mängd vatten, men bara om du på allvar överdriva. Kroppen behöver en viss mängd salt, och om du dricker alldeles för mycket vatten (t.ex. i en tävling, eller om du dricker mycket vatten med inga elektrolyter medan du tränar tungt), du kan späda salt i blodet till en farlig nivå.
Men du kan dricka en hel del vatten utan skadeverkningar, och de flesta människor faktiskt dricker inte tillräckligt med vatten.

Svar:
Mer än en liter (quart) per timme över flera timmar, kan vara farligt, eftersom det späder ut de viktiga mineralerna i blodet (elektrolyter). Men om du sprida det runt under hela dagen (som 1-2 dl per timme), det kommer inte skada dig.

  • Relaterade Frågor

  • Är det dåligt att dricka rostig vatten?

  • Stämmer det att dricka mycket vatten plumpens din rumpa?

  • Vilka är fördelarna av att dricka mycket vatten?

  • Kan du dör av att dricka mycket vatten?

  • Är det dåligt att dricka 3.78 liter vatten per dag?

  • Är det dåligt att dricka mjölk över 3 gånger per dag?

  • Är det dåligt att dricka vin när du är sjuk?

  • Är det säkert att dricka lokala vatten i Santiago?

  • Är det dåligt att dricka den gula brunnsvatten?

  • Är det dåligt att dricka Gatorade om du har gikt?

  • Är det dåligt att dricka te mer än en gång dagligen?

  • Varför är det viktigt att dricka mycket vatten?

  • Varför är det dåligt att dricka mocka eller cappuccino?

  • Är det dåligt att dricka en Malta med högt blodtryck?

  • Varför tror du att dricka mycket vatten hjälper njurar göra jobbet?

  • Är det dåligt att dricka koffein när du har feber?

  • Är det dåligt att dricka mjölk innan sängen om du har en hosta eller kallt?

  • Varför är det dåligt att dricka saltvatten?

  • Är det dåligt att dricka kaffe innan sängen?