Är det hälsosamt att äta en gång om dagen?

Du har att få alla nödvändiga mineraler och vitaminer per dag. Svarar nej, det är inte hälsosamt att äta en gång om dagen. Det saktar ner din metabalism och tro det eller ej det orsakar dig att gå upp i vikt. Jag har kämpat med detta i år. Jag rekommenderar inte äta en gång per dag till någon speciellt om gravid eller om du har några hälsoproblem. Du ska äta flera små måltider per dag genom hela dagen.