Är det möjligt att ta för många vitaminer?

Ja. Vitamin Överdosering kan orsaka allvarliga biverkningar. Allvarliga leverskador kan bero på för mycket vitamin A. oönskade biverkningar kan förekomma med för mycket vitamin B-3 och B-6. För mycket D-vitamin kan orsaka allvarliga biverkningar. För mycket vitamin C kan orsaka diarré och mage obehag. Om du tar för mycket kalcium, kan dina ben bli skör och svag och gå sönder under normala förhållanden.

Du bör inte själv ordinera höga doser av mineraler eller vitaminer om inte du har kontrollerat med din läkare.