Är det ok att ge Melatonin till en 18 månader gammal baby att hjälpa barnet sova?

Är det ok att ge Melatonin till en 18 månader gammal baby att hjälpa barnet sova?

Det blir inga kort sikt sida påverkar detta, men långsiktigt kommer du att röra upp ditt barns förmåga att korrekt producera melatonin. Melatonin produceras av våra hjärnor, och när du komplettera det du orsaka din kropp att sluta producera det och skapa ett beroende.

Försök skära din bebis tupplurar kort eller att hålla henne vaken genom deras senaste nap. Se till att du inte mata barnet sockerhaltiga livsmedel med middag, så det kommer också att hålla dem vakna. Se till att de har en full mage och inte är törstig innan du lägger dem till sängen också. Min bebis vaknar upp om han drar sina strumpor igång eftersom tårna är kalla, så kanske prova slipers med fötter, eller om ditt barn vakna svettig, prova en lättvikts bomull sleeper.