Är det OK att ta folsyra och prenatal vitaminer när inte gravid?

Det kommer inte skada dig att ta prenatala vitaminer när du inte är gravid så länge du tar en normal DOS. Vissa kosmetologer faktiskt rekommendera den för att stärka hår och naglar och göra håret växa snabbare.
du borde faktiskt ta dem om du funderar på att bli gravid är det fördelaktigt att ta dem i 3 månader innan du ens börjar försöker föreställa lycka