Är det OK att ta protein kreatin glutamin kalium och kalcium på samma gång?

Är det OK att ta protein kreatin glutamin kalium och kalcium på samma gång?

inte säker på om kalium men kreatin och glutamin används alltid tillsammans, men protein och kalcium bör användas försiktigt bara på en strikt diet; för mycket av tillägget även äta normal stärkelse och kött kan binda dig och kan orsaka igensättning i artärerna. försök att hitta en multi och bo på en strikt diet. undersöka vilka dagliga mängder av alla vitaminer och näringsämnen din kroppstyp behöver.