Är det säkert att äta räkor under graviditeten?

Food and Drug Administration (FDA) rekommendationer
FDA rekommenderar att gravida kvinnor, kvinnor som kan bli gravida, ammande mödrar och små barn bör undvika att äta haj, svärdfisk, king makrill och tilefish på grund av höga halter av kvicksilver i dessa fiskar.

FDA rekommenderar också att gravida kvinnor säkert kan äta ett genomsnitt på 12 uns av andra typer av kokt fisk varje vecka som du får äta upp till 6 uns (en genomsnittlig måltid) långfenad tonfisk per vecka. Tonvikt läggs på att välja en mängd fisk låg i kvicksilver som räkor, konserverad ljus tonfisk, lax, pollock och havskatt. Så, när du väljer dina två måltider av fisk och skaldjur, kan du äta upp till 6 uns (en genomsnittlig måltid) långfenad tonfisk per vecka.

Om det finns inga lokala varningar om säkerheten för fisk som fångats av familj och vänner, äta upp till 6 uns (en genomsnittlig måltid) per vecka för fisk du fångar från lokala vatten, men inte konsumera några andra fiskar under samma vecka. Jag har bara hört att det ger dig dålig mage värker.
fråga din läkare.
Med bara om någon mat som du äter, kommer faran vanligtvis i hur det gör sin väg till din tallrik. Det finns en kamp för industrins överlevnad som kan påverka vad typ av räkor din lokala restaurang serverar. Lokala räkor är i allmänhet säkrare och fräschare så länge det är fångade vilda. Dock de flesta restauranger serverar importerade räkor... generellt eftersom det är billigare och åtskilda av storlek. Importerade räkor är vanligtvis "odlad" som betyder räkor odlas i små dammar, simma i sin egen avföring och matas ofta med äckliga saker. Dessutom är räkor jordbruk inte gjort mycket i USA eftersom kemikalierna som används för att hantera infektion och bakterier utomlands anses olagligt i USA Se bara till att du vet vad du får när du beställer genom att ställa frågor. Det är inte vanligt skaldjur som är farligt men vattnet skaldjur simma i. Ostron kommer att ha höga halter av kvicksilver eller jod på grund av de sitta i vattnet... de har också en säsong som de får avverkas på många områden. Sommarmånaderna är oftast inte bra för ostron (åtminstone där jag kommer från: Charleston, SC).

Jag har hört att äta räkor under graviditeten är farligt för fostret på grund av zink i räkor.

1/9/05-Jag har hört motsatsen. räkor är en bra källa till järn.
Olika läkare berättar olika saker om att äta skaldjur när man är gravid. Jag har funnit att det inte skada mitt barn alls och hon är fullt frisk. Det enda råd jag har är att se till att du äter skaldjur är mycket fräsch. Jod i vissa skaldjur kan vara skadlig enligt vissa läkare. I många asiatiska länder, gravida kvinnor äter sushi och andra skaldjur varje dag vilket är bra. Så, se bara till att din skaldjur är färsk. Dessutom har de prenatala vitaminer som jag fått av min OB-GYN zink i dem, så jag inte ser hur det kan vara skadligt för barnet.
Det beror egentligen på vad läkare du be och hur mycket räkor du planerar att äta. Vissa skaldjur kan innehålla höga halter av kvicksilver som inte är bra för dig eller ditt växande barn.
Tömda, ej rengjorda, rått eller dåligt tillagat fisk kan innebär en risk för parasitisk infektion (dvs: maskar). Undvika abborre, havskatt, sik & öring under graviditeten. haddock & torsk är det säkraste sättet att äta under graviditeten.
Din bästa insats är att äta din skaldjur på en hektisk restaurang-eftersom det inte sitta samlar bakterier och njuta av din räkor men i små mängder i taget och inte så ofta.
Jag hade samma fråga och hittade den här - kolla in hemsidan nedan eftersom det ger en omfattande översikt över vad du kan och inte bör äta under graviditeten. Räkor är ok! Marchofdimes.com är en bra info sida.
 
Såvitt jag inte vet eftersom det är fisk och skaldjur, och det skadar inte automatiskt din baby prata med din läkare innan man beslutar om vad man inte ska göra.

SVAR
Min familj äger ett räkor företag och såvitt jag vet att det är ok. Vi har en ovanlig räkor gård men det var med på 20/20.
Jag har ätit räkor med båda mina graviditeter och är gravid just nu och planerar att göra några ikväll. Det faktum att vi bara äter våra egna räkor är dock varför.

Räkor och de flesta skaldjur är några av de säkraste skaldjur att äta under graviditeten vad beträffar kvicksilverhalterna. De endast innehåller bara spår och faktiskt erbjuder bra omega 3 fettsyror som är nödvändiga för en hälsosam graviditet. MEN, som några av de andra människorna kommenterade, att förbereda maten är där du bör på var försiktig. Du vill undvika råa och dåligt tillagat mat av alla slag och naturligtvis du vill att det ska vara färskt!

Det är säkert att äta räkor under graviditeten för så länge du har ingen känd allergi mot denna mat grupp/klassificering och förutsatt att Räkor kokas precis lagom.