Är det sant att det finns fetter som hjälper till att bränna fett?

Är det sant att det finns fetter som hjälper till att bränna fett?

Ja och nej. Det finns bra och dåliga fetter. icke mättade fetter är bra. De flesta fetter är dåliga. Det handlar inte om att dricka standardmjölk (bra fett) och det bränner fett. Men det är nyttigare för dig att dricka mjölk i stället för att äta eller dricka en annan typ av fett. För att "bränna" något, måste du verkligen bara att utöva. fett och kalorier är energi. När du använder energi bränna (sitta, gå, sova, kör, utöva), du fett.