Är det sant att om du gör ab övningar på fel sätt magen kommer att avrundas istället för platt?

Du kan ofta se en rundad mage på allvarliga tung vikt kroppsbyggare, detta är bara för att de har så mycket muskel bygga upp. Om du menar muskeln i form än massan förändras, nr jag har aldrig hört talas om något sådant.
vissa människor har olika formade muskler. exempelvis biceps,, vissa kroppsbyggare utveckla runda biceps som ser ut som en baseball under huden, andra kan utveckla längre muskler som ser mer ut som en halv subway-Macka, men detta är bara genetik och inte motion rutin.
Magmusklerna kan faktiskt, blivit rundade så de växa starkare om du pressar dem under dina övningar. Muskeln kommer att så småningom ta form är det i under dina övningar, eftersom det är så du tränar dina muskler att gå. Att undvika detta, och att korrekt göra ab arbete-outs, dra eller "suga" dem medan du arbetar dem. Detta kommer att stärka dem att stanna platt istället för utbuktning utåt. !
Min danslärare instämmer helt med detta. Han tror inte på gör magen crunches just därför även om han säger att det hjälper om du gör dem samtidigt suger i magmusklerna. Han rekommenderar istället göra isometriska kontraktioner i magtrakten att få en platt magert mage med bra muskeldefinition. Och det uppenbarligen har fungerat för honom!

• Relaterade Frågor

• Är det sant att det finns en inkomster/utgifter system för iPhone?

  Är det sant att det finns en inkomster/utgifter system för iPhone? Kan du ladda ner denna på iTunes?

• Eftersom det är det sant att kapitalförvaltare (absolut kapitalförvaltare AG) toll gratis arbete för mig?

  är det sant att köpa fonder genom en förmögenhetsförvaltning, eftersom du arbetar gratis och bankerna ger en front-end avgift tas ut?

• Är det sant att Comdirect bankkonto utan anledning avslutas vissa människor?

  Du läsa som igen och igen i Internet erfarenhet betänkande. Jag kan inte riktigt föreställa. Kanske om kontot var ständigt negativa, eller ens inga bokningar ägde rum ("index kropp"). Jag ville göra mig också ett checkkonto, eftersom villkoren ä

• Är det sant att fordon av kunder till Ineas online försäkringsgivaren inte längre är försäkrad?

  Är det sant att fordon av kunder till Ineas online försäkringsgivaren inte längre är försäkrad, eftersom försäkringsgivaren är i likvidation? Men det kan inte vara som då kunderna inklusive lida, eller har att frukta för att sitta på bekostnad? Vad s

• Är det sant att priset på olja i början av året är alltid billigare än i resten av året?

  är det sant att du bör göra olja inköp närhelst möjligt i januari, eftersom här är alltid låga priser väntas?

• Är det sant att direkt banker inte är skyldiga att en full investeringsrådgivning?

  Är det sant att direkt banker inte är skyldiga att en full investeringsrådgivning?

• Är det sant att SPD förespråkar bevarandet av sparbankerna?

  Är det sant att SPD förespråkar bevarandet av sparbankerna?

• Är det sant att falska pengar i bankinsättning kommer lätt hålla mig?

  är det sant att du inte vill syftar uppenbarligen falska pengar till banken eftersom det dras sedan föreslår?

• Är det sant att stora vinster på börsen med korn värden är att vänta?

  Är det sant att på grund av säden exportera förbud i Ryssland stora vinster på börsen med korn värden förväntas? Hur lång tid tar en atmosfär?

• Är det sant att min Haftflicht inte betala om jag hjälpa någon och den gick sönder, vad göra?

  Är det sant att min Haftflicht inte betala om jag hjälpa någon, t.ex. När flyttning, och därmed bryta göra vad? Kunde inte läsa i mina villkor och förhållanden som.

• Är det sant att jag kan avbryta min försäkring i förväg trots lång sikt?

  är det sant att man också kan korta ut också långsiktigt försäkringsavtal eftersom de inte kan faktiskt så lång tid att köra? Min chef sa, att göra detta, gabs en Gestzesänderung.

• Är det sant att du snart behöva betala någon solidaritet skatt på intäkter?

  Är det sant att du måste betala någon solidaritet tilläggsavgift snart på de avkastning som överstiger den befrielse ordningen?

• Är det sant att för grundläggande säkerhetskopiering 50 kvadratmeter för en person finns det nu?

  Hej, en med är det sant att det nu för en person får grundläggande backup 50 qm? och om du har mindre du få tillbaka resten då? har en handikappad pass.

• Är det sant att detaljhandeln fastigheter medel kommer vid rätt tidpunkt? Dessa är slutna fonder?

  Är det sant att detaljhandeln fastigheter medel kommer vid rätt tidpunkt? Det finns också öppna retail fastighetsfonder är slutna fonder?Vem vet några bra och välrenommerade detaljhandel fastighetsfond?

• Är det sant att du får ingen kredit från 60 års ålder?

  Är det sant att du får ingen kredit, inte ett lån, från 60 års ålder för en finansiering av hem?

• Är det sant att business information systems har bättre Berufsschancen?

  Är det sant att det är lättare att hitta en lämplig plats, eftersom det representerar ett slags gren och därmed bättre sysselsättningsmöjligheter som uppstår med en normal BWL / att studera datavetenskap?

• Är det sant att bonde affärerna blomstrar nu?

  Är det sant att bonde affärerna blomstrar nu? Det lönar sig att få pengar och vara vad i pantbanken? Jag tror det är ännu inte så mycket pengar på inteckning sak eller?

• Är det sant att "personlig försäkring" kommer experter vanligt till en lägre skada?

  Är det sant att "försäkring egen" experter kommer mestadels till en lägre uppskattning av skadan? Kan du någonsin ger något mindre skada än han är? Där kan du sedan en oberoende expert?

• Är det sant att det finns en risk för dubbelbeskattning när en försäljning av utländsk fond?

  Är det sant att det finns en risk för dubbelbeskattning när en försäljning av utländsk fond? När gör en dubbel beskattning? Hur anger jag fonderna i inkomstdeklarationen?