Är det sant att selleri har negativa kalorier?
En vanlig missuppfattning är att selleri innehåller "negativa kalorier." Alla livsmedel innehåller kalorier. Det sättet du måste titta på det är hur många kalorier gör en stjälk selleri innehåller, kontra hur många kalorier som krävs för att smälta den. Enligt webbplatsen nutrition data innehåller en 8 tums selleri stjälk ca 6 kalorier. Många människor tror du faktiskt bränna som bort när tugga. Men selleri tar en ganska medveten ansträngning att tugga, tugga burns lika mycket som att se gräset växa. Kalori förlusten kommer att vara under nedbrytning av selleri.
Selleri är faktiskt laddad med latent energi, men plantans sammansättning endast tillåter oss att metabolisera en liten mängd. Den latenta energin är packade tätt i form av cellulosa; en komplex socker som människor inte förmår metabolisera. Det är inte att selleri är svårt att smälta, men hellre det ger färre kalorier än vad krävs för att smälta den--så att den totala effekten är "negativa kalorier."
Tänk, mängden kalorier du förlorar är mycket minimal. Detta är inte mirakel dietmat. Förmodligen kommer mängden kalorier förlorade mer än 10-12 kalorier per dag. Bra är selleri kan snabbt mätta hungern, hindrar dig från att äta andra kaloririka livsmedel.
Relaterade Frågor
-
Är det sant att apple har negativa kalorier?
-
Är det sant att selleri gör dig gå ner i vikt?
-
Är stämmer att frukter har negativa kalorier?
-
Är det sant att schizofrena har ett överskott av dopamin?
-
Är det sant att Demerol har mindre sedering och beroendeframkallande biverkningar än morfin vid lika analgetiska doser?
-
Är det sant att korpar har sex pinion fjädrar medan kråkor har bara fem pinion fjädrar på sina vingar?
-
Är det sant att Obama har ingen verklig och autentisk födelseattest?
-
Är det sant att citron har mer socker än en jordgubbe?
-
Är det sant att kommande semestern har effekt på aktiekurser?
-
Är det sant att frivilliga får en gratis public health insurance?
-
Är det sant att business information systems har bättre Berufsschancen?
-
Är det sant att NFC-teknik inte har ännu är mogen?
-
Är det sant att New York Yankees har aldrig vunnit World Series när det finns en republikansk President i office?
-
Är det sant att de flesta butiker som Publix och wal-mart har tomater med petroleum baserade vax på dem?
-
Är det sant att det finns en inkomster/utgifter system för iPhone?
-
Är det sant att Comdirect bankkonto utan anledning avslutas vissa människor?
-
Är det sant att fordon av kunder till Ineas online försäkringsgivaren inte längre är försäkrad?
-
Är det sant att direkt banker inte är skyldiga att en full investeringsrådgivning?
-
Är det sant att SPD förespråkar bevarandet av sparbankerna?