Är diabetes botas och körs det i familjer?

== Svara == ja, i många fall är icke-insulin dependent (typ II) diabetes botas med endast livsstil ändringar. Typ II orsakas av minskad känslighet av celler till insulin. Lyckligtvis, insulinkänslighet har visat sig vara drastiskt ökade med: * motion * kalori begränsning * ketogen diet (lågt kaloriinnehåll och låg kolhydrat) * tillräcklig sömn och låg stress livsstil
Kontrollerad jämn blodsockernivå är viktiga för behandling av diabetes, och dessa är direkt associerade med kost och motion. Redan har det bevisats i kliniska prövningar att raw vegan och låg-kolhydrat kostvanor är mer effektiva i att kontrollera blodsockernivån än den nuvarande kost rekommenderas av American Diabetes Association. Konventionella rekommendationerna är inte nödvändigtvis bra för styrning blood sugar som de främjar en hög kolhydrat diet för alla patienter och inte allvarligt begränsar socker (!). Även om vissa människor kan ha nytta en fettsnål kost tillsammans med fiberrik, nytta proteinrika livsmedel, många fler minskat kolhydratintag.

En annan orsak varför kontrollera blodsocker är viktigt är att det minskar risken för fetma. Höga insulinnivåer undertrycka fett mobilisera enzymet lipas, som i sin tur uppmuntrar lagring av fett. Högt blodsocker är också associerade med höga triglyceridnivåer, lågt HDL (aka "goda" kolesterolet), undertryckta immunitet, hjärtsjukdom och cancer.
Anlag för diabetes körs i familjer. Detta betyder inte att om en person får diabetes när andra i familjen har det att det inte är botas med livsstilsval. Bästa förebyggande för diabetes är att ha kontrollerat blodsockret, att vara fysiskt aktiv och bibehålla en hälsosam vikt.
Vissa typer av insulinresistens kan vara rent genetiskt men detta är inte alls vanligt. Det är lätt att se eftersom bara 100 år sedan diabetes sällan sågs (tillbaka när vi åt mer fett, smör, kött, ägg och hela råa mjölk). Insulin beroende, eller typ jag diabetes orsakas av en autoimmun sjukdom där bukspottkörteln cellerna förstörs till den punkt där de inte kan producera tillräckligt med insulin. Detta villkor är för närvarande obotliga och måste behandlas med insulin tillskott. Detta villkor kan först presenterar sig själv som den behandlingsbara typ II diabetes, men enda autoantikroppar testning kan noggrant skilja två. Med vår nuvarande kunskap om de två typerna av diabetes verkar en omklassificering i ordning: insulinresistenta diabetes och autoimmun diabetes.