Är för mycket 100 procent fruktjuice dåligt?

Är för mycket 100 procent fruktjuice dåligt?

För mycket av något är dåligt. Den mänskliga kroppen är konstruerad för en mängd olika livsmedel och livsmedelsgrupper. 100 procent fruktjuice är mycket bättre än läsk eller drycker med mindre än 100 procent juice (de utgör skillnaden med vatten, socker och ibland aromer). En till två åtta uns portioner av 100 procent fruktjuice per dag brukar vara dåligt men mer än som kan vara mer kalorier än du behöver och din vitamin kommer har träffat eller överskrids, resten passerar bara genom systemet oanvända.