Är havregrynsgröt med jordnötssmör friskare?

Är havregrynsgröt med jordnötssmör friskare?

Som en frukostflingor, inte riktigt. Jordnötssmör lägger till vissa protein, men den lägger även till en massa fett till en frukost och fett är lika med kalorier. Havregryn är en lika bra start på dagen utan jordnötssmör som det är med jordnötssmör, eftersom vanlig havregrynsgröt håller dig full för länge. Kanske bara hålla havregryn med jordnötssmör för helgerna?