Ja. Det är en billig källa till protein. Det är en ofullständig protein vilket betyder att den inte har alla aminosyror. När det tas med ett komplett protein som mjölk eller ost, är det hälsosammare.
Jordnötter är mycket friska om de är saltade, så jag skulle föreslå att äta dem i stället. men om på fullkornsbröd, det inte är att fet, titta bara på hur mycket du äter den.
Relaterade Frågor
- Det beror vad du menar med friska. Jordnötssmör är hög i kalorier, men rik på protein och trans fetter... som är bra för dig. Äta för mycket av det kommer att öka mängden natrium och kalorier i ditt intag som du inte kanske behöver.Men transfetter är
- Ja. Jordnötssmör - särskilt ekologiska och naturliga sorter - är en frisk, proteinrika mellanmål. Selleri är en grönsak och det är främst vatten, det är ett hälsosamt mellanmål val.
- Låt oss tala om äpplen första. Det gamla talesättet, "ett äpple om dagen håller doktorn borta" har en hel del meriter. Äpplen är full av fiber, vilket är nödvändigt för att hålla vår matsmältning tarmkanalen friska och arbetar korrekt. De är ock
- Bokstavligen tar det 3 minuter att göra en jordnötssmör och gelé smörgås. Jag tidsinställda faktiskt själv en dag. 3:08 Läs timern. Jag har också några tips för dig pb & J älskare.* Använd inte organiska pb, det kanske låter hälsosamt men innehåller
- De flesta jordnötssmör är ganska likartade, och kommer att innehålla mycket fett (även om mestadels omättade) eftersom det är bara om alla jordnötter ändå. Du kan välja en sort som är lägre i socker eller natrium men för att förbättra hur hälsosamt d
- Jordnötssmör, (naturligt) jordnötssmör, är mycket bra för dig. Det har massor av protein och hälsosamt fett även några fiber. Problemet med jordnötssmör är kalorier och naturligtvis för mycket av något slags fett är dåligt för dig. Jag skulle begräns
- Som en del av en balanserad kost är jordnötssmör en frisk källa av naturliga oljor, fetter och vegetariskt protein. Det är låg sockerhalt och innehåller några fiber och några järn. Någon mat, om äts i för stora mängder eller inte som en del av en bal
- maneter tycker inte jordnötssmör cuz de inte kan äta det och det inte är hälsosamt för dem
- Jag skulle tro det... Jordnötssmör är ganska bra för dig, speciellt om det är naturligt. Även kex är inte exakt fet. Så ja, jag tror det är hälsosamt. Men då och då. ID har lite frukt. Alltför mycket av något är inte bra för någon. : P
- Nej, jordnötssmör är gjord av krossade upp jordnötter.
- Det finns ingen anledning, förutom att det är receptet för jordnötssmör och inte mandel smör eller cashewnötter smör. Det är för människor som gillar jordnöt produkter och gillar spridningen i allmänhet.
- Ta Rostade jordnötter som har haft sina skal och skinn bort och sätta dem i en mixer. Puls blandaren tills jordnötterna kommer till en slät konsistens. Om du gillar chunky jordnötssmör, är det bäst att lägga hackade jordnötter till produkten än att f
- Jordnötter är bättre än jordnötssmör eftersom jordnötssmör har socker till det, men det kan du köpa en sundare version utan socker och palmolja och hela de härdade oljorna. Försök att titta på ingredienslistan och se om det finns något annat än jordn
- den största jordnötssmör fabriken i världen är JM smucker i Lexington, Kentucky-hem för jif fabriken och Kentucky wildcats!
- Dr John Harvey Kellogg patenterade en "Process av förbereder mutter måltid" 1895 och använde jordnötter. Kellogg serveras patienter på sin Battle Creek Sanitarium jordnötssmör. Joseph Lambert arbetade för Dr Kellogg och började sälja sin egen ha
- Marken jordnötter som görs till en pasta. Salt är också till jordnötssmör. Du kan också köpa söta jordnötssmör om du föredrar att.
- Det finns inga faktiska "smör" i jordnötssmör. De kallar det bara smör på grund av sin konsistens. Kommersiella jordnötssmör har jordnötter, salt, socker och olja i den.
- Eftersom några slät jordnötssmör innehåller jordnötter som inte varit rostad. I Kina är jordnötter kokt, orostat.
- George Washington Carver uppfann inte jordnötssmör. Han kan ha förbättrats på formeln, men jordnötssmör har funnits i många år. Finns under länkarna nedan för mer information.Aztekerna är de tidigaste människor som mosade jordnötter till en pasta.
