Är koffeinfritt kaffe bättre för dig än kaffe som innehåller koffein?

Inte riktigt. Om du är känslig för koffein, då kanske. Dock måttlig konsumtion av koffein har visat sig ha gynnsamma effekter: det förbättrar reaktionstiden, ökar vakenhet, minskar effekterna av trötthet, förbättrar uthållighet och kan även förbättra noggrannheten i ett antal uppgifter. Vissa studier har visat att långvarig konsumtion av koffein kan minska risken för Parkinsons sjukdom. Självklart, om koffein höjer ditt blodtryck, gör dig irriterad eller inte kan sova, sedan byta till koffeinfritt skulle vara ett klokt val. Dock är annars, liten skada i en kopp vanligt kaffe på morgonen för att piggna till du. Dessutom är koffein inblandad i att bidra till benskörhet. I det här fallet är koffeinfritt drycker mycket viktiga.