Är korsblommiga grönsaker en dålig mat val för någon med hypotyreos?

Korsblommiga grönsaker (inklusive bok choy, grönkål och broccoli), innehåller sköldkörtelrubbande föreningar kallas isotiocyanater, vilket kan förvärra redan befintliga sköldkörtel problem.

Korsblommiga grönsaker orsakar inte sköldkörtelproblem.

Svaret på det beror på om du tar sköldkörtelhormon ersättare (dvs Synthroid, Levoxyl...) och hur du äter dessa livsmedel. Om du använder läkemedel för att hjälpa komplettera din sköldkörtel hormonproduktion, bör du undvika dessa livsmedel eftersom de kan blockera kroppens förmåga att absorbera medicinering. Till slut som lämnar du (och kanske din läkare) undrar varför du känner dig så illa när du tar din medicin regelbundet och försöka bli frisk.
Dessa livsmedel kallas allmänt sköldkörtelrubbande och är, ironiskt nog, livsmedel vi uppmuntras ofta att äta som en del av en balanserad kost. Helst bör du undvika eller begränsa följande livsmedel: brysselkål, kålrötter, rovor, rädisor, blomkål, potatis, majs, hirs, kål, persikor, päron, jordgubbar, greener senap, spenat, afrikanska kassava, och grönkål.
Så är det andra villkoret hur du äter frukt och grönsaker. Matlagning verkar att bryta ner enzymerna i dessa livsmedel som normalt kan orsaka negativa effekter till hypothyroid lider. Som sagt, de bör fortfarande endast ätas i små portioner.
Det har också trott att soja, särskilt soja lecitin och sojaisoflavoner (men också rå sojabönor), kan ha negativa effekter på de som lider av hypotyreos. Sojaisoflavoner kan orsaka störningar i normala hormon generation på sköldkörteln och kanske också mot sköldkörteln antikroppar produceras. Som några antikroppar attackera dessa vad det känns är "inkräktaren" i kroppen - sköldkörteln i detta fall. Detta kan efterlikna autoimmun tyreoidit (aka Hashimotos sjukdom) och orsaka en sköldkörtel brist där en inte existerar innan eller förvärra och befintlig brist. Från och med nu, detta diskuteras fortfarande i stor utsträckning, men jag har funnit att dessa soja ingredienser har en mycket negativ inverkan på min kropp, mig att känna som om jag inte hade tagit min medicin i år.
För dem som lider med hypertyreos, kan dessa livsmedel användas för att naturligtvis minska mängden hormoner som produceras av kroppen.
Som en person som har lidit med hypotyreos i 14 år, uppmanar jag er att forska sjukdomen så mycket som möjligt och prata med dig läkare om det. Om din läkare inte är väl bevandrade på hypotyreos, hitta en endokrinolog eller en annan läkare som är. Jag vill också uppmana er att lära sig vilka livsmedel kan vara till nytta för sköldkörtelhormon absorption och produktion (tyrosin och jod) samt livsmedel som kan hjälpa till att öka din ämnesomsättning, och försöker alltid att upprätthålla en hälsosam kost.
Så, det korta svaret är, om du koka dem och äta dem i små portioner, ska du vara bra.
Jag antar att i slutet av detta jag bör säga att alla är olika och vissa människor som lider av hypotyreos har aldrig problem med dessa livsmedel. Om du inte tror att du känner dig och som du bör kanske försöker skära en av dessa livsmedel ut i taget. Om du äter 5 av de livsmedel som anges ovan, kan det vara att endast 1 utgör ett problem för dig.

• Relaterade Frågor

• Varför är korsblommiga grönsaker så bra för din hälsa?

  Korsblommiga grönsaker anses superfoods eftersom de är så bra för din hälsa och till skillnad från exotiska superfoods som goji bär och acaibär, kan dessa livsmedel ofta hittas lokalt i stora delar av världen. Funderar på att lägga till korsblommiga

• Vad gör judar om de äter dålig mat?

  Dålig matTja, det beror på hur illa det är. Om det är riktigt gamla, bortskämd eller förorenade, då är chansen att juden snart kanske börjar känna dig sjuk, eftersom judiska fysiologi påminner så starkt om andra människor.Icke-Kosher (Treif) matKansk

• Påverkar din kredit när du har en gemensam kontroll-konto med någon med dålig kredit?

  Deras kredit redovisas inte på din såvida de röra upp kontot kontroll själv. Om de studsa en check eller börjar få en massa NSF: s kommer att vara på er båda. Men deras tidigare kredit kan inte påverka din. Först vill jag förklara skillnaden mellan a

• Hur du mata två veckor gamla möss med ingen mamma?

  En 2 vecka gammal mus fortfarande anses vara en baby - men korrekt fastställa åldern av en mus är lätt. Om musen har hår kan det brukar mata sig själv. Placera mat på golvet i buren för att möjliggöra enkel tillgång. Erbjuda både hård och mjuk mat (b

• Kan du dör om du äter dålig mat?

  Ja kan du. Det beror bara på hur dålig maten är. Det är fullt möjligt för vissa dödliga mögel och bakterier att växa i osäkra eller ruttnande mat.

• Vad är dålig mat som du inte kan äta på en diet?

  Du kan äta choklad, men en kub inte alltför många, visar sig en kub av choklad om dagen gör en människa lycklig nog att utöva... konstigt men santundvika!:Kolsyrade dryckerChipsvarm chokladgodissaker som innehåller mayo senap eller ost

• Hur man får bort de dåliga mat cravings?

  Hitta saker att göra och människor för att umgås med. Forskarna visade att du äter när du är uttråkad.

• Vad är några exempel på korsblommiga grönsaker?

  Grönkål, collards, rädisor, rovor, senap, kål, broccoli, blomkål, bok choy, pepparrot, vattenkrasse, brysselkål.

• Varför GMO är dålig mat för oss?

  GMO, även känd som genetiskt modifierad organism, är en typ av organism vars DNA har ändrats med hjälp av genteknik. Vissa anser att GMO-livsmedel är dåligt för oss eftersom det inte är naturliga och kan leda till hälsorisker.

• Dålig mat för hundar?

  Choklad, kaffe, vitlök, någon form av kyckling ben, [kvävning] och lök är bara några. Också, macadamianötter. Värsta som du kan ge stackarn. Hoppas att jag hjälpte :-)

• Hur många människor dör per år från äta dålig mat?

  Det har varit stimated att livsmedelsburna sjukdomar orsakar cirka 76 miljoner sjukdomar, 325.000 sjukhusinläggningar och 5 000 dödsfall i USA varje år.

• Hur mycket förlust i dåliga tider bör du räkna med blandade medel?

  bestånden fick lite känsla. I dåliga tider, kan det gå väl 50% ner. Så, jag ser också lager fond inom sektorn.Hur mycket procent men kan förlora en blandad fond under dåliga tider? Vilken förlust du kan leva med?

• Vad finns mat att äta och inte äta med divertikulit?

  Divertikulit orsakas av inflammation i diverticulm oftast i tjocktarmen. Ibland kan flera divertikel finnas i tunntarmen också som är medfödda ursprung.Tjocktarmen diverticulm associeras med ökat colonic tryck och som sådan är det rekommenderat att u

• Varför är fet mat svårt att rengöra med vatten?

  Det är mest ovanligt att försöka "ren" mat med vatten. Rena krukor och rätter OK men mat!I allmänhet kommer fett en vattentät ämne därmed plan vatten inte att få in det att flytta.

• Är det en dålig idé att starta en online-universitet med knappt någon college erfarenhet?

  Ja Ja. Ett online-college är en dålig idé i allmänhet. De flesta är inte ackrediterade, och även när de är - oavsett graden du fått räknas alltid i samma hänseendet som teknisk utbildning.

• Finns det en klänning eller mat som går längs med sukkot?

  Klänning: Nej, utom (som i alla festivaler) att vi ha korrekt och formella kläder (män bära kostym och kvinnor där klänningar)Livsmedel: Det finns ingen speciell mat ätit strikt på Sukkot, men det finns de fyra arter som är frukt och anläggningen-stj

• Vilken mat bör undvika att personer med bröstcancer?

  1 mat u bör använda för att undvika eller göra bröstcancer försvinner är genom att äta örter.

• Var hittar någon med dålig kredit en hem lån?

  Det är svårt för människor med dålig kredit värderingar att refinansiera sina hem, är det inte omöjligt. Personer med låg kredit kommer dock inte att få de bästa erbjudandena på sina lån. Det bästa alternativet är att försöka förbättra din kredit vär

• Vad banker kommer att ge ett bostadslån till någon med dålig kredit?

  Många och nästan alla banker kommer att ge dig ett lån om du har dålig kredit, allt som du behöver är en co-signerat att skriva på det med dig, co-signerat talar om bankerna att ge dig en chans, och om du röra till som han kommer att ansvara med dig