Är ljust gul urin normalt?

Det är inte nödvändigtvis ett tecken på fara. Du kan helt enkelt avlastning en hög koncentration av C-vitamin (som, när du konsumerar över, helt enkelt dumpar överskottet till urinen), eller betakaroten, föregångaren till a-vitamin, och agenten i färg i massor av orange frukter och grönsaker som morötter och cantaloupemelon. Många B-vitaminer kan också, har denna exakta effekten. Om urinen är klar, detta är ett gott tecken och gör vitamin tätheten den mest sannolika förklaringen.

Det kan också innebära att du är något uttorkad och du utvisa mycket rik urin. I så fall - rehydrera! :} Observera att detta fungerar bättre med vätskor som har vissa elektrolyter i dem - vissa salter. Dessa inkluderar sportdrycker som Gatorade, olika juicer (t.ex. apelsin, ananas eller tomat), eller helt enkelt dricka vatten och att ha en banan eller två (hög i kalium - elektrolyt).

Mindre vanligt är fall av njurproblem. Men om detta är ett nytt fenomen för dig, och har inga andra symptom, jag skulle inte oroa sig om det kvarstår.

Jag skulle definitivt hellre vara utsöndra överskott vitaminer i min ljust gul (normal) urin, än att ha klar urin och vitamin-svalt kroppens celler.

Fler kommentarer från WikiAnswers bidragsgivare:

  • Sparris är en annan veggie som gör din urin ljust gul. Dricka massor av vatten (8 glas per dag) och som hjälper till att spola ut njurarna.

    Ljust gul urin kan innebära att din kropp är uttorkad och även det kan betyda att du är mycket sura. Gul urin visar att en person ska kunna spola ut syror lagras i kroppen eller att en persons kropp inte är kan bearbeta den mat han äter. Om det är den första situationen är det bra. Om det är andra situation är det dåligt. Levern blir inte något vatten om det tas med måltider eller kort därefter. Sådant vatten spolas ur kroppen snabbare. Man bör dricka 1 timme före måltid för att kunna få vatten till levern. Förutom denna period bör man inte dricka vatten. Dricka en timma innan måltider hjälper vatten kvar i kroppen under en längre tid och arbeta med syror och toxiner under en längre tid.

    Ta vissa vitaminer blir urinen intensivt gult.

  • Urinen bör vara nästan klart i färg, om du dricker tillräckligt klara vätskor. Den mindre du dricka, mörkare urinen blir, och vissa läkemedel påverkar urin färg. Om du inte tar medicin, sedan upp ditt vattenintag; dricka Tranbärsjuice hjälper också njurarna att spola alla gifter som kan leda till urinvägsinfektioner.

    Vatten, vatten och mer vatten! Sex 8 oz. glas per dag är vad som är bra för dig, men även 4-5 kommer att göra skillnad.

  • Lägga till, är det oftast B-vitaminer, hittade antingen i multivitaminer eller som ett extra komplement, som kan göra urinen ljust gula eller ens orange. Andra läkemedel, såsom de för urinvägsinfektioner, kan göra samma sak (till exempel phenazopydidine, AZO-standard, etc.). Läs informationen på apoteket ger tillsammans med någon receptläkarbehandling du tar för att se om detta är en vanlig biverkning av dem. Annars kan du säkert se en läkare om du är orolig.

    Detta är ett ofta nämnt "faktum" i nyheterna, finns det inga vetenskapliga bevis bakom "8 glas vatten om dagen" teorin.

  • Innan du spenderar en massa pengar på kosttillskott (av vilka många är värdelösa), försöka dricka mer vatten. Urin är gula eftersom den stora avfall produkten i blodet, bilirubin konverteras till urobilin i njurarna. Urobilins är gula. Dricka mer vatten kommer att späda ut urinen och det visas tydligare.
  • Det är sant att många är nytt tänkande i "8 glasögon en dag teori," det är också sant att inte är ordentligt släckt kan orsaka urin som är ljust gul i färgen. B-vitaminer och andra läkemedel kan också orsaka missfärgad urin. Är uppmärksam på ditt vätskeintag (och kom ihåg att dricka innan du känner dig törstig), och du bör se en förändring i färg.