Är melatonin stämningsstabiliserande?

Melatonin är ett naturligt förekommande "sova reglerar" hormon i kroppen. Som sådan, är det egentligen inte en stämningsstabiliserande som över disk läkemedel är. Men eftersom det hjälper till att reglera sömn, och sömn är kritiska till total humör, det leker en del i hur vårt humör är om vi inte får tillräckligt god natts sömn.
Den kan köpas över disk i olika milligram doser utan recept; och det är ofta det första att vissa utövare kommer att föreslå om det finns sleep deprivation problem närvarande. Eftersom det redan finns i kroppen, är man bara ersätta något snarare än att lägga till ett främmande ämne. Därför finns det relativt liten risk att personen.

Stress och långa perioder av sömnbrist kan bryter butikerna av melatonin i kroppen vilket gör sömnen etablering och varaktighet svårt. Lägga till melatonin kan tillbaka hjälpa till med båda. Allmänt, den första föreslagna dosen är 1-3mg per natt; men det finns också en 5mg utökad utgåva DOS, också. Det verkar inte vara några kontraindikationer enligt min erfarenhet med de flesta psykiatriska mediciner och melatonin är faktiskt en första raden tillsatsen när sömn problem är närvarande innan du lägger alla receptbelagda sömn stöd.

  • Relaterade Frågor

  • Kan du ta melatonin med Wellbutrin?

  • Vad är Melatonin?

  • Har Melatonin verkligen hjälpa dig att sova?

  • Är melatonin säkert att ta?

  • Är melatonin säkert för barn?

  • Är det ok att ge Melatonin till en 7-månaders bebis att hjälpa barnet sova?

  • Melatonin 300mcg är 5mg starkare?

  • Vad är en dödlig dos av melatonin?

  • Får melatonin du hög?

  • Kan du blanda melatonin med Xanor?

  • Hur samverkar melatonin med Adderall?

  • Hur fungerar melatonin?

  • Vad kallas Insulin-adrenalin-melatonin-och-glukagon?

  • Melatonin för hundar?

  • Skulle 300 mcg av melatonin har en biverkning med 5 mg av abilify?

  • Orsakar melatonin minnesförlust?

  • Hur många piller av Melatonin kan orsaka absolut säker död?

  • Vad är fördelarna med Melatonin?

  • Är det okej att ta melatonin och antihistaminer?