Kalorier i Okra / Ladys fingrar(känd som okra, lady's fingrar, och bhindi eller bhendi)KOKT ELLER KOKT:2 kalorier i varje pod (varje pod är ungefär 3 inches lång)6 kalorier i 1 uns eller 28g18 kalorier i en ½ kopp (2,8 uns eller 80g)19 kalorier i 8 b
Definitionen av en frukt är något som innehåller frön. Okra har frön och är därför en frukt. Konstigt men sant. Samma sak med tomater, pumpor, paprika, squash, etc. En grönsak skulle vara en lök eller potatis.
Denna ovanliga grönsaker erbjuder inte bara en fantastisk smak, utan också är näringsrik och läkemedel. Det är en bra källa till Vitamin C, folsyra, viktiga B-vitaminer och magnesium, mangan och kalium. Okra är också hög halt kostfiber.
Okra är en grönsak. Det är grönt i färg och ca 2-7 inches lång. När du skär i det, det är slemmig eller klibbiga och har rader av små fröna. Okra är bäst äts kokta. Det kan vara kokt eller stekt, läckra båda hållen!
Nej! Okra är inte stärkelserika! blir du inte det? Okras namn är inte stärkelserika! Blir du inte det är ett skämt haa, haa, haa! Men allvarligt okra är inte stärkelserika det är en grönsak. Såvitt jag vet har inte stärkelse grönsaker!
Bakade bönor (gå väl, men är inte en grönsak), mosad potatis (diffust om en grönsak, anser att det är din stärkelse del dock), gröna bönor, majs (corn är ett korn, men du kan lura människor att det är en grönsak sida skålen), stekt okra, stuvade morö
Det finns tusentals olika typer av grönsaker i världen. Nedan är ett exempel på bara några. De Visa varje består av många enskilda sorter.Glödlampa grönsaker * gräslök * vitlök * purjolök * lök * salladslök * schalottenlök* Vatten kastanjerFrukt grön