Är olivolja lågt kaloriinnehåll alternativ till smör och margarin?

Är olivolja lågt kaloriinnehåll alternativ till smör och margarin?

Svaret är nej. Olive faktiskt har en något högre kalori räkna per tesked än smör.

Olivolja är dock ett mycket hälsosammare alternativ till smör eller margarin eftersom det har inget kolesterol och är lägre i andra typer av fetter som orsakar hjärtsjukdomar.

Men om din oro är fettet på magen, olivolja är inte ett bättre alternativ.