Är steam bra för att bota en förkylning?

Steam har några mindre hälsa förmåner, bihålorna och för huden. När det gäller bota går en förkylning, det kunde bidra något till clearing en nästäppa. Detta görs genom att fylla en skål med kokande vatten och hänger huvudet över det, med en handduk över huvudet så att fånga så mycket ånga som möjligt. Du bör försöka andas genom näsan medan du gör detta, och det bör smälta slem så den utsträckning som det kan blåsas ut.