Är sträckan hurdle dåligt för ditt knä?

Är sträckan hurdle dåligt för ditt knä?

Denna sträcka har varit känd i över tjugo år att orsaka ångra stress på knä. Jag var förvånad över att se min sons 8th grade basket med denna sträcka denna säsong och riktade tränare att undersöka detta och sluta använda den, vilket de gjorde. Det sätter stor stress på MCL och mediala menisken, och vem behöver det?