Är vegetabiliska förkortning heathier än ister?

Är vegetabiliska förkortning heathier än ister?

Varken är mycket bra för dig, men i begränsad omfattning, jag tror inte de är skadliga. En kopp av ister har 1849 kalorier och 80 g mättat fett; en kopp förkortning har 1812 kalorier; 51g mättat fett och transfett 27g. En matsked är.0625 i en cup. Inga betydande källa av natrium.