Äta kokt jordnötter varje dag gör oss feta?

Äta kokt jordnötter varje dag gör oss feta?

Bra baserat på min erfarenhet, är inte det gödning. Ive varit äta kokt jordnötter everynight och följaktligen, jag äter inte för mycket för middag. Det gör magen full och så du kan bara äta lite. Och förutom dess fetter är alla bra ingen fetter så theres behöver du bekymra dig om kost.

Det är inte hur ofta du äter något, det är hur mycket av det du äter och hur mycket du arbeta bort med motion. Arbeta bort lika mycket som du äter (eller mer) och du kommer inte få fett.