Äter en massa rå linfrö dåligt?

Äter en massa rå linfrö dåligt?

Ja; Jag skulle inte göra det. I stora överskott, linfrön kan få in i ditt tillägg, utfällning av blindtarmsinflammation eller orsaka en intestinal blokage. Prova att mala dem i en mixer eller en kaffekvarn först. Lin är extremt hjärta friska. Super rik på Omega-3 och Omega-6 fettsyror, lin kan vara till stor nytta för de med högt kolesterol.

Om du har tarmfickor, bör du aldrig äta lite frön av något slag. Prova linfröolja istället.