Äter en ost smörgås varje dag friska?

Det korta svaret är nej. Bortsett från faktumet att ost är hög i mättat fett, som smör och bröd är en högförädlade och därför låg GI mat-saker, äta samma sak varje dag är dåligt för ditt matsmältningssystem. Du kan förbättra din ost smörgåsar med låg fetthalt ostprodukter och fullkorn eller fullkornsbröd att hålla dig fylligare för längre men jag skulle också rekommendera att lägga till en mängd olika saker varje dag, till exempel tomat skivor eller en skiva skinka eller någon form av sallad.
Transfetter är mycket mer av en fara då smör. De inte smälta i våra kroppar inre temperatur, 98,6 grader. Smör gör. Kokos oljor är bra för dig och har en hög mättade fetter som innehåll.
Så att välja: hela korn bröd med en blygsam mängd ost och några andra protein med färskvaror, sallad, skulle vara bättre.

• Relaterade Frågor

• Vilken typ av mineral-brist måste om de äter fem lådor med krita varje dag?

  Personen har inte en mineral-brist de har psykologiska tillstånd som kallas Pica. Anledningen till det kan endast fastställas genom en fullständig undersökning av läkare. Svara om du äter 5 lådor med krita varje dag under en tid du kommer att drabbas

• Äter Libanesiskt frukost, lunch och middag varje dag?

  De flesta gör, men vissa hoppa över frukost.

• Varför äter Bruce bodybuilder en hel kyckling varje dag?

  Eftersom den innehåller massor av protein, som hjälper muskler att bygga upp. Hoppas att jag hjälpte!

• Äter en sallad varje dag friska?

  Nej

• Vad händer om äter ingenting men kyckling och fisk varje dag?

  Inte mycket.. CAS din att få både protein och vad är i kyckling så det är nog att hålla dig vid liv antar jag

• Vad händer om du äter pizza varje dag?

  Om du äter pizza varje dag, kommer du förmodligen få vikt. Du kommer också att berövas en väl balanserad näringsriktig kost. Du kommer att försvaga immunförsvaret och kan ha tarm problem.

• Vad händer när du äter varma cheetos varje dag?

  Om du äter en massa varma chips varje dag kan du få sjuk eftersom de inte är bra för dig. Det är inte bra att äta en massa kryddig saker som den kan bränna huden på dina läppar.

• Hur många människor äter fisk varje dag?

  Det uppskattas att en miljard människor över hela världen äter fisk varje dag. Fisk och skaldjur är den mest populära kvalitet proteinkälla.

• Hur många människor äter rådjur kött varje dag?

  Jag äter älgkött varje dag. Det är en stor källa till protein och mycket smalare än nötkött. Det är ett billigt sätt att få kött och att vara ekologisk. Hittills har jag inte märkt några biverkningar av att äta det som vissa gör äta nötkött dagligen.

• Hur mycket mat gör en kvinna lejon äter varje dag?

  vanligtvis äter ett kvinnliga lejon mellan 16-20 pounds av mat varje dag

• Vad kan hända om du äter kyckling varje dag?

  Du kommer att få/vara mycket sömnig varje dag... du skulle sakna nödvändiga vitaminer i du som skulle leda dig till att ta ett tillägg dagligen.

• Om du gör ab övningar varje dag men resultaten omfattas av fett hur man får bort det?

  Frågan är: "Hur du bli av med fett?" Äter rätt och motion. Jag var vid samma punkt som du - tills jag äntligen beslutat att verkligen äta rätt och börja träna på allvar. Det är svårighet att få ett sex-pack är mycket mer för att eliminera fett a

• Kunder av Flexstrom gråta varje dag

  Jag är ny kund hos Flexstrom och mängder av banken varje år på 12.03.1013 fortfarande har inte överföring, leveransdatum. mitt kontrakt redan slutfört? Flexstro är 12.04.2013 konkurs på tecken. Vad ska jag göra härnäst? Någon har erfarenhet som jag p

• Hur många drinkar som innehåller aspartam kan du tryggt förbrukar varje dag?

  Aspartam är säkert om du har testats och befunnits vara drageringen, gå för det. Om du är drageringen, kan något belopp av aspartam orsaka allvarliga problem. Lagstiftningen i de flesta stater kräver att spädbarn testas för phenylketonurea innan de f

• Hur mycket vikt har någon förlora varje dag genom att äta hälsosamt hela dagen sedan kasta upp när du middag?

  MYCKET viktiga punkter du bör tänka på: när du inte äter eller "svälta" sig själv, din kropp gör något mycket intressant. En "inbyggd" överlevnadsinstinkt som din kropp har faktiskt hindrar dig från att bränna kalorier! Vad som händer

• Är det ok att lyfta vikter varje dag?

  Är det bra att lyfta vikter varje dag? Det är inte dålig, men inte bra heller. Om du lyfter vikter varje dag, bör du bara göra det upp till en timme. Din kropp kan inte fysiskt behålla en hög nivå av energi att lyfta vikter för längre tid än så. Om d

• Är det skadligt för kroppen att äta majsstärkelse varje dag?

  Ja det kan skada dig på att det kommer att expandera i din mage på grund av vatten vissa biverkningar är viktuppgång, diabetes, karies och anemiUppdaterad 05/26/08 (TeddyRea): Jag har personligen varit severly beroende av stärkelse i år och har fått

• Kan någon överleva viral dilaterad kardiomyopati om de tar alla nödvändiga mediciner men fortfarande dricka stora mängder alkohol varje dag?

  Det är Marcy och jag brukar inte inlägg på toppen, men ville att du skulle se mitt svar. Jag faktiskt är skyldig dig en ursäkt eftersom de 2 inlägg kvar i styrelsen (en av dem är min) var förvirrande och lämnade dig känslan som om det var du trodde v

• Kan du push ups varje dag?

  Kan du push ups varje dag? Ja, det är acceptabelt att push ups varje dag.Herschel Walker gör 1500 armhävningar, 2000 sit ups everday. Han gör inte någon vikt alls. Han är vegetarian som äter en gång per dag. Han är 6'1 "och 220 pounds. Om du ser bild