Att undvika Bunions: Välj skor som är hälsosam för dina fötter

Bunions är smärtsamma och kan göra det svårt att ha skor som du älskar. Bunions orsakas inte alltid av skor du bär; de kan också vara resultatet av genetik, medfödda missbildningar eller fotskador. Men det finns vissa skor som gör dig mer benägna att utveckla bunions och andra fot villkor. Om du är medveten om typerna av skor som är dåligt för dina fötter, kan du undvika bunions. Här är några tips för att välja skor som är hälsosam för dina fötter.

Hur vet jag om du har Bunions

En liktorn är en benig bula som utvecklar på basen gemensamma av stortån. Stortån gemensamma kan vara röd, svullen eller öm. Om din stortån och andra tån nu överlappar varandra, det kan också vara ett tecken på att du har bunions.

Skäl för att undvika Bunions

Bunions är inte bara obekvämt; de är smärtsamma. När obehandlad kan bunions bli så svår att de gör det svårt att ens en kort promenad. När den stötdämpande säcken av vätska över den drabbade leden blir inflammerad, kan kirurgisk behandling behövas.

Hitta en bra passform

Skor som passar dina fötter ordentligt gör hela skillnaden när du har eller är benägna att utveckla bunions. Vara säker på att du inte bära skor som är för trång, för smal eller som skaver mot fötterna. Skor som folkmassan tårna ihop och placera ökat tryck på lederna tå kan orsaka obehag och förvärra bunions.

Undvik höga klackar

Höga klackar kan förvärra eller orsaka bunions eftersom gravitationen puttar tårna i tån på skon. Det är bättre att välja låg klack eller lägenheter som sätter mindre press på dina leder. Men om du är en die-hard hög klack fan, välja stilar med bredare tå lådor att minska påverkan.

Välj mjukt läderskor

Skor med mjuk läder övre kommer att sträcka och lätt ge med din naturliga gårörelse. Detta kommer att förhindra dina fötter från onaturligt nöp eller pressas.

Genom att ta lämpliga försiktighetsåtgärder och besöker läkaren regelbundet, kan du hålla dina fötter så friska som möjligt. Det är ju mycket lättare att vidta förebyggande åtgärder för att minska dina chanser att utveckla bunions än att behandla dem. Ha dessa tips i åtanke när du köper nya skor och hjälper till att hålla dina fötter liktorn-fri.

• Relaterade Frågor

• Som gör det möjligt att öka för att undvika ett kompenserande äktenskap?

  Jag har hittat några Richtlienen försörjningsbalansen för min svärmor har mig blivit helt annorlunda. Jag är gift i nästan 10 år och har det efter min gamla vårdutbildning jag främst egna finansieras fyra mer utbildning slutförts. Om nu föreställer j

• Företaget som jag jobbar för kommer att säljas och alla mina alternativ kommer att ligga vid tiden för Sälj. Vad kan jag göra för att undvika reavinst skatt på vinsten?

  Intjänande av dina alternativ producerar inte inkomst. Praktiskt taget alltid, de intjänas när du håller dem hur som helst, (som är de blir icke-defaultable - din). Du betalar skatt på den vinst du inser vid deras försäljning. Faktiskt, du behöver in

• Varför är att människor som har högt blodtryck är råd att undvika bearbetade livsmedel?

  Förädlade livsmedel är höga i salt, som används som konserveringsmedel. Människor med högt blodtryck (hypertoni) behovet av att undvika extra salt som i bearbetade livsmedel som läsk, konserverade soppor, lunch kött (deli kött) och ostar och såser. B

• Finns det ett sätt att undvika smärtan som går längs med det första sexuella mötet för en tjej?

  Ett alternativ: avhållsamhet.Om du planerar att ha ömsesidigt samförstånd vaginala samlag, första flicka/ung kvinna bör se sin gynekolog / sjuksköterska läkare / läkare 's assistant eller en låg-kostnad/gratis clinic som county hälsa tjänster eller p

• Vilka rättsliga alternativ som är tillgängliga för en make att undvika att en äktenskapsskillnad beviljas?

  USAJag är en advokat som praxis i familj domstol. De flesta stater är "inget fel" skilsmässa stater där du kan bara hävda att äktenskapet är "oåterkalleligen bruten" som grund för en upplösning av äktenskap. Nu, om den andra partnern s

• Som professionell baseball team bytte namn på 1950-talet att undvika att förknippas med kommunism?

  Reds tillväxten av McCarthyism och tillkomsten av en ny Red Scare på 1950-talet gav de röda ägare gäller att klubbens traditionella Smeknamn skulle uppfattas som en association med det fruktade Red Hot. Namnet på teamet ändrades officiellt till Cinci

• Kan du ha fullkornsbröd när im försöker förlora magen fett jag vet det finns en hel del webbplatser som säger dess dåliga för dig men vete är omöjligt för mig att undvika.?

  All mat kan vara del av en viktminskning program, så länge du styra dina portioner och ditt totala kaloriintag. Om det finns ingen medicinsk anledning för dig att begränsa din kolhydrater eller din vete konsumtion, kan 100% fullkornsbröd definitivt v

• För att undvika snedvridning av konkurrensen, bör staten sätter gränser för insättningar villkor?

  Bör staten idag läsa en artikel, som blir upprörda sparbankerna över höga räntor av konkurrenterna som stöds via räddningsfonder, ingripa och fastställa övre gränser för lastförhållanden och för att undvika snedvridning av konkurrensen?

• Preliminär köpeavtal att undvika spekulativa vinster?

  Är det lagligt att göra en preliminär köpeavtal eftersom avtalet ingicks bör endast under ett år som du måste betala skatt på inte spekulativa vinst?

• Vad kan du göra för att undvika hot om vite av IRS?

  Vad kan du göra för att undvika hot om vite av IRS? Efter AO påminns jag om min skyldigheter är det att passera en straff som tas ut. Hur kan jag göra en invändning eller motstånd? Hur jag desarmera detta hot om straff? Jag har betalat alla skatter o

• Att undvika migrän Triggers

  Varför min migrän uppstår idag? Detta är en fråga som alla vill ha svarat. I vissa fall kan att hålla reda på din migrän i en daglig dagbok hjälpa avslöja kopplingar mellan vissa omständigheter eller exponeringar och migrän. När du utvärderar potenti

• Vem beställde pilgrimerna att växa mer pumpor för att undvika svält?

  William Bradford (1590-1657, guvernör av Plymouth plantage (1621-1644?) som beordrade pilgrimerna att växa mer pumpor för att undvika svält?

• 3 tips för att undvika vikt vinna denna semester

  Alla vet att de behöver för att antingen tjäna mer pengar eller spara mer pengar om de vill ha extra fickpengar. Samma principer som gäller för utgifter även gälla äta. Om du verkligen vill splurge här julen utan att gå upp i vikt, måste du planera o

• Är det missbruk när du försöker "silent treatment" på din förövaren för att undvika missbruk?

  Om det är psykisk misshandel sedan kallas detta, "Head games" och det är vad du spelar med honom. Det finns många människor som inte tycks kunna uttrycka sig väl och det finns skäl att du aldrig kan veta. De flesta av dessa typer av människor gå

• Vad kan du göra för att undvika att få svininfluensan?

  Att undvika svininfluensanFå vaccinerade , det är det bästa skyddet.UPPDATERINGFör 2012-2013 influensa säsong i USA:För 2012-2013 influensa säsong i USA, Food and Drug Administration (FDA) godkände dessa vacciner för säsongsbunden influensa, alla inn

• Vilka livsmedel att undvika med warfarin?

  Vitlök är en, som det tunnar blodet.Warfarin (Waran) är ett läkemedel som används för att tunna blodet för att förhindra koagulering av flera skäl, en av som är att hindra dig från att få en blodpropp som kan orsaka en hjärtattack eller stroke. Det k

• Högt kolesterol livsmedel för att undvika den här julen

  Holiday party buffébord, jämmer med aptitretare, är ju frestande. Det är troligt laddad med högt kolesterol livsmedel - men dolt bland ostarna och äggtoddy är benägna att vara några hjärtvänlig val. Dessa göra och inte göra hjälper dig söka dem.Använ

• Semester sällskapsdjur mat och drycker för att undvika hos hundar & katter

  När vi fira och njuta av semester festligheterna med familj, bidrar vänner och våra omhuldade 4-benta kamrater, att vara medveten om livsmedel och drycker som är potentiellt skadliga för Fido och Fluffy till att undvika dyra akuten besök. Vi kommer a

• Hur att undvika konserveringsmedel i livsmedel

  Konserveringsmedel tillsätts livsmedel att hålla dem från att förstöra. De hålla mögel, jäst och bakterier från att förorena din mat och gör dig sjuk. Konserveringsmedel, både naturliga och kemiska, kan orsaka reaktioner inklusive utslag, klåda, och