Även efter kör hur gör du dina kalvar mindre och inte så skrymmande?

När du tränar gå för maraton. Göra ljus men looooooong övningar.
Tryck inte det men gå för lång tid. Om du gör göra kalv hissar massor av reps med ingen vikt
Om du gör det ^ ^ ^ vaderna blir muskulös, men typ av lång och lean inte riktigt stora
Löpning är det bästa du kan göra dina kalvar större. Delta i en sport som har mindre inverkan på benen men ger en träning för hela kroppen. Löpande kommer bara göra vaderna mer skrymmande, men om du måste fortsätta att göra det, stretcha vaderna mycket till enlongate musklerna.
konstigt men okej? sedan din ser fram emot att se dina kalvar mindre, bör du göra det sexigt sätt hahahah vilket innebär mer reps och mindre arbete. ungefär som kroppsbyggare gör det. att vara mer skära, de gör mer reps och mindre vikter, för att vara buff har de mindre reps men mycket mer vikter. Så det bästa du kan göra är, gör din miles jogging! Om du är på ett löpband, gå in på i en timme eller så mycket som du vill, men JOGGA. !

• Relaterade Frågor

• Hur att rengöra din hund öron och varför du bör göra det regelbundet

  Regelbunden Rutinmässig rengöring av din hunds öron rekommenderas som en del av hans grooming protokoll. Regelbunden rengöring kommer att hålla din pet's öron friska, rena och fria från sjukdom.Skäl att rengöra hundens öron regelbundetHundar, precis

• Hur påverkar dålig personlig hygien och inte uppfyller företaget hygien förfaranden livsmedelssäkerhet på arbetsplatsen?

  Dina händer och naglar är extremt smutsiga. De behöver tvättas med tvål och varmt vatten varje gång du rör någon sak. Börja märka hur mycket du rör din egen kropp. En massa bakterier överförs genom händerna. Sjuksköterskor och läkare förbi många av d

• Hur gör du din rumpa mindre?

  Det finns ett antal sätt att påverka storleken på din rumpa. Den utgörs främst av sätesmusklerna och ett lager av fettvävnad, vanligen kallad fett. Tjockleken på huden som tekniskt är ett tredje lager är försumbar. Övningar som knäböj eller kickbacks

• Hur berättar du din man att du inte vill gå till en släktträff med honom om du känner att dina svärföräldrar inte vill ha mycket att göra med dig?

  Detta är ett riktigt känsligt ämne när man arbetar med inlaws. Bara berätta för din man att du inte vill gå till en släktträff eftersom du inte känner dig välkommen. Eller om han är en god människa, bara berätta för honom hur du verkligen känner. Jag

• Efter Frankrike besegrades hur dess nordamerikanska riket delades mellan Storbritannien och Spanien?

  Spanien fick viktig port staden New Orleans,, & behöll kontrollen över det stora riket.

• Hur gör du din fru älskar och litar på dig igen?

  Tja, för att vara helt ärlig, du inte kan göra någon göra något. Men om du menar allvar om att få tillbaka tillsammans, jag har några saker som kan hjälpa dig. Först kom ihåg säger tiden läker alla sår? Du måste ge henne tid och utrymme för att reda

• Hur berättar du din pojkvän att inte du är redo att förlora din oskuld som du tror du är för ung?

  Jag är så stolt över dig tjejen! Du är en smart cookie. Låt aldrig någon prata dig in i att förlora oskulden om du inte är redo. Om killen inte se dig längre på grund av det då var han bara efter en sak på något sätt och dina känslor var aldrig #1 på

• Kan och hur mycket kan du dra av IRA och inte påverka Social trygghet funktionshinder?

  Ja, kan du dra av din IRA utan att påverka din socialförsäkringsinstitutet invaliditetsförmåner. Social Security Administration bara anser löneinkomst och vissa statliga betalningar (som arbetstagarens ersättning) När beräkningen av förmånen minsknin

• Hur bevisar du att din fru att du inte otrogen?

  Det finns inga riktigt sätt kan bevisa att. I alla relationer dess allt om litar på varandra. Om hon inte tror du al du kan göra är att säga du inte är fusk.  Bra om du har att ställa den frågan då sannolikt du är fusk, men om du är en av de få män s

• Hur du gör din fitta lukt och smak bra nästa dag?

  Du tvätta varje dag och undvika infektioner. Om du vid nästa dag menar efter sex det luktar olika efter men det är normalt.

• Hur kan du maximera din kulstötning och diskuskastning kastar?

  Här är några tips. Hålla din armbåge när kasta släppa armbågen avfall mycket potentiell makt och därför försvagar kast. Försök att kasta i 45 graders vinkel-kasta inte för högt eller för lågt. Använd din ben-även om kast kommer från armen för mycket

• Hur gör du din egen makaroner och ost?

  Här är hur jag göra hemgjord makaroner & ost:1. koka din makaroner nudlar. Ställ dem åt sidan i en gryta.2. riv 8 oz. av cheddarost. Ställ åt sidan.3. gör din ostsås:Smält ca 1/4 kopp smör eller margarin i en kastrull.Lägg till ca 1/4 kopp alla ändam

• Hur lär du din 8 år gammal inte vara diktatorisk?

  Föräldrar är ofta först rädd att stå upp till ett barn som präglade alla runt omkring. Det kan vara eftersom det har varit ett föräldraskap gap hela tiden, eller för att de är beroende av detta barn att utöva tillsyn över de andra barnen när de är bo

• Hur du ägna uppmärksamhet åt skolarbete och inte bli distraherad?

  Koncentration. Det är något, du måste lära dig att ställa saker ut. Detta kommer att komma in med allt - läsning, utöva en idrott... Dessutom får glada över det. Du betalar alltid mer attension när du är riktigt intresserad.

• Hur hittar du ut din nätmask och gateway för en Windows ME dator?

  Först gå till start, program, tillbehör, MS-DOS-Prompt. I fönstret skriver "ipconfig/all" utan parenteser, tryck enter.Du bestämmer först klassen av nätverketAnvänd sedan appopriate nätmasken för det nätverket,a. klass en 255.0.0.0 b. klass B 25

• Hur tycker du vad din primära och sekundära DNS-är på datorn?

  Gå till kommandotolkenTyp "ipconfig/all" (minus citattecken)Hitta DNS-servrarna i listan och skriva ner.Att hitta Kommandotolken på en dator med Windows Vista eller Windows 7:Öppna Start-menyn och klicka på i textinmatningsområdet som säger &quo

• Om ett djur per definition har att flytta hur kan en svamp vara ett djur och inte flytta?

  Definitionen av djur säger bara att de flesta har oberoende rörelse. Stillastående djur (svamp, koraller, anemoner och vissa blötdjur) få mat utan att flytta.Djur är differentated från växter genom struktur och är uteslutande heterotrofer, eller kons

• Hur gör upp din egen Wallace och gromit historia?

  Drömma min vän... Wallace och Gromit är en dröm precis som Alice i Underlandet. Bara drömma, ditt sinne har inga gränser på saker du kan man undra. Du tar den drömmen du skriva ner det, och du lägga alla rätt puncuation i och boom! Det är din berätte

• Hur ser du till din prägling pulver inte scatter när du skakar av överskottet innan du värma det när scapbooking?

  Jag använder en bricka eller något liknande, en bit papper fungerar bra också. Jag bara stämpla bilden, ställa in det i facket eller ovanpå den andra halvan av papper, (KLADDPAPPER) Häll prägling pulvret över bilden och skaka av överskottet i facket