Avslöja vilseledande myter om Depression

Avslöja vilseledande myter om Depression

Cirka 10 procent av den amerikanska befolkningen är deprimerad, och cirka 121 miljoner människor i världen lever med någon typ av depression. Medan allmänheten har kommit en lång väg i sin förståelse av sjukdomen, de har ännu en bit att gå. Genomträngande myter foder fortfarande en känsla av okunnighet och stigma i dagens kultur som är skadliga för personer som lider av depression. Här är några sådana myter och sanningen om dem.

Depression är inte en verklig sjukdom

Depression är inte en enkel medicinsk sjukdom som diabetes eftersom det inte kan testas och dess behandling inte är så enkelt som att ta insulin. Det är dock en legitim sjukdom som inte ska förväxlas med enbart sorg eller situationsanpassat ångest. Depression är inte ett tillstånd där en person kan lätt fästa ut eller ett sinnestillstånd väckt den av självupptagenhet. Depression motsvarar inte det minsta att en svaghet i karaktär eller brist på disciplin. I själva verket kämpade några av världens största ledare, som Abraham Lincoln och Winston Churchill, svår depression hela sitt liv.

Depression orsakas av en kemisk obalans

Depression är en komplex sjukdom, som kombinerar psykologiska, fysiologiska och sociala komponenter. Dess orsak är inte så enkelt som obalanser av neurotransmittorer, de kemiska budbärare i hjärnan som överbryggar de synaptic klyftor, som experter en gång trodde. En våg av ny forskning pekar på andra överväganden, såsom: felaktig hjärnan ledningar i frontalloberna, cell krympning i regionen hippocampus i hjärnan, hormonella obalanser och genetiska variationer.

Antidepressiva läkemedel ensam kan bota Depression

Även antidepressiva är verkligen hjälpsam och kan vara en viktig del av vissa behandlingsplaner, är de inte att bota alla. I själva verket kan många människor som lider av mild eller måttlig depression behöver bara psykoterapi att uppleva eftergift av symtom. Forskning visar att de mest framgångsrika behandlingsplaner innebär både läkemedel och psykoterapi. När de används tillsammans, tenderar människor att återhämta sig snabbare och återfall mindre ofta.

Depression är ett resultat av en sorglig händelse

Särskilda händelser och situationer kan definitivt utlösa depression, men sjukdomen är sin egen separat enhet. Depression är inte vanliga sorg, besvikelse eller sorg, även om dessa känslor kan blandas med symtom på depression under dagarna och veckorna kring en negativ händelse. Depression är ett eget djur – med tydliga symtom som letargi, oförmåga att äta, brist på koncentration, sömnlöshet, suicidala tankar — och bör behandlas som sådan. Kända psykiatriker Peter Kramer anmärkte, "för att se de värsta saker som en person kan se är en upplevelse; för att lida humör är sjukdom en annan."

Människor med Depression måste vara på medicinering för evigt

Även om personer med svårare och komplicerade humör störningar såsom bipolär sjukdom och schizofreni kan behöva bo på medicinering under hela sitt liv, måste majoriteten av personer som tar antidepressiva medel endast vara på dem under kort tid. Den exakta mängden tid varierar beroende på typ och svårighetsgrad av depression.

Endast kvinnor blir deprimerade

Kvinnor är nästan dubbelt så stor risk att ha depression som män; dock upplever ungefärligt 5 miljoner män i USA depression varje år. Även om symtomen används för att diagnostisera depression hos män är samma som kvinnor, är chief klagomålen olika, exempelvis ilska och sorg. Depression hos män är därför svårt att identifiera och underdiagnostiserad.

Depression är en komplex sjukdom som är till skillnad från medicinska tillstånd som diabetes eller artrit. Även om sjukdomen är mycket bättre förstådd bland allmänheten idag än tidigare, genomsyrar vilseledande myter fortfarande moderna kultur, som leder till illojal stigma.