Behöver du att bära en tampong när du simmar?

Nej, du behöver inte bära en tampong när du simmar under menstruation.

Du kan använda någon av följande alternativ:
  • Tamponger
  • Mjuka tamponger
  • Menstruella svampar
  • Menstruation koppar
  • Membraner
  • Softcups
Menstruation koppar är det bästa alternativet eftersom de är interna men säkrare så till skillnad från tamponger de kan bäras även med ljus flöde, och de kan bäras i upp till 12 timmar - menstruation koppar också inte absorberar vatten, inte öka kramper, ingen sträng att visa, och inte läcka som tamponger eller svampar kan. Det är en myt att mensen slutar i vatten. Sitta i ett grunt bad under tunga flöde och du kommer se att det inte - det kan ibland se ut som den stoppar eftersom under ljus flöde vad lite blod lämnar din kropp kommer spädas i vatten, tyngre flöde och livmoderns vävnad kan märkas och kan läcka ner benet när du får ut vattnet. Även menstruationsblod är inte smutsiga vill ingen simma i ditt blod.