Du bör verkligen vila när du har en infektion som influensa. Eftersom symptomen brukar vara bara en vecka för de flesta, försök att undvika träningen om du kan. Om du måste öva, bör det vara lätta träningen bara. Arbetar med vikter och annan tung träning eller kör bör undvikas.
Din kropp är redan stressad samtidigt bekämpa infektionen. Felaktigt, vissa människor tror att om de går till gymmet och svettas mycket, de kommer att bli av med viruset, och detta är inte fallet. När man är sjuk ditt immunförsvar är arbetar övertid för att återvända till din friska tillstånd, och om du tränar hårt på samma gång, din kropp kommer att behöva kompensera för att tolerera gör de två stressande processerna (motion och bekämpa virus) samtidigt. Resultatet kan bli att viruset kommer att få mer strider mot ditt immunförsvar än det annars skulle ha, och du kan bo sjuk längre eller blir ännu sjukare.
När du är sjuk, ber din kropp dig, "Behaga vila, dricka mycket vätska och låta mig slåss detta." Lyssna på din kropp symtom. Inte sätta mer stress på kroppen, ha tålamod, få två till tre dagar för full resten (eller mer om du förblir svag eller trött, var uppmärksam och fortsätter att vila). Har du lättare att återhämta sig dina energinivåer framgångsrikt sätt.
Särskilt inte utövar offentligt (t.ex. gå till gymmet eller spår) när du är sjuk, särskilt med smittsamma infektioner som influensa. Detta kommer att utsätta andra offentligt till din virus och kan göra dem sjuka, alltför.
Ja. I själva verket, är det mer ovanligt om du har influensa och du kastar. Du kanske tänker på vad vissa människor kallar "maginfluensa", men detta är felbenämnda eftersom influensa är en luftvägsinfektion och inte mag. Vad människor kallar mag
Nej. För personal och andra patienter är det inte säkert om du går när man har influensa. Om du har influensa, bör du också vara hemma vila så att kroppen kan få all den energi den behöver för att bli viruset.
Om du håller din personliga bubbelbad bubbelbadkar ren och sanerade ordentligt med rekommenderade kemikalier före och efter användning, då bör du kunna använda den och det kommer sannolikt att hjälpa dina ömmande muskler från influensa, hjälp av täpp
Svaret på din fråga är ja, men att få en vaccination medan fortfarande lider av influensa är ett slöseri med tid. Låt mig förklara. När du får influensavaccination, det är inget annat än inaktiva influensa celler att öka din immunitet mot viruset som
Varför faller influensa har en säsong mest fall av influensa i USA mellan november och mars, med toppen av infektion priser i januari och februari. Men det betyder inte att det hänger bara med kallt väder. Andra platser i världen har sina influensa s
Svaret måste vara "nästan alltid", om det finns ingen feber eller låggradig feber, sjuk person kommer sannolikt att immunförsvar (har en störning i immunsystemet) eller de har en vanlig förkylning virus i stället för ett influensavirus. Symtomen
Allt du normalt äter, särskilt en balanserad hälsosam kost. Drick mycket vätska och vatten. C-vitamin - rika livsmedel som citrus frukter och juicer och granatäppeljuice rekommenderas av vissa människor. Om du blir illamående eller kräkningar, som vi
Du bör kontakta din läkare om du inte har kunnat hålla något nere i 24 timmar.Detta är inget att oroa sig för. En kvinnas kropp är otroligt! Det hand tar om barnet innan det tar hand om du :) Det finns många kvinnor som har extrem graviditetsillamåen
Om du talar om diarré med influensa, som är luftvägarna influensa, sedan är det oftast bara en dag eller kanske två och det är inte alls bland symtomen för många människor. Vissa människor har rapporterat det som ett symptom på pandemisk svininfluens
När du är sjuk med något som liknar influensa, kan det göra det svårt att lukta saker. Svullna bihålor eller en nästäppa kan vara orsaken till detta för dig. När du smaka något, mer än hälften av smak kommer från lukten av den. Till exempel kommer ät
Answers.com är för människor som verkligen behöver reallu hjälp med saker som de har i åtanke. Det här är bara löjligt du spelar. Vi människor kommer inte och skall inte besvara den frågan än dig själv!
Det finns många viktiga steg att ta när man har en förkylning eller influensa, och dessa är bara några:Ta massor av c-Vitamin. Detta kan enkelt förbrukas med räddnings-C drink finns på de flesta livsmedelsbutiker. Eller äta grönsaker och frukt rik på
JaVisst, du kan ganska mycket äta vad du vill när din sjuka. Det hjälper bara verkligen när man äter saker som stärka immunförsvaret så att du kan återhämta sig snabbare. Majonnäs har ingen inverkan Hursomhelst; positivt eller negativt om du är sjuk.
Vätskor är det viktigaste att konsumera när kämpar en influensa eller dålig kyla, för att undvika uttorkning, hålla upp din energi och hjälper till att hålla slem tunn.Börja med klara vätskor. vatten, utspädd äppeljuice, svagt (icke koffeinhaltiga) t
Ingen antibiotika är effektiv för bakteriella infektioner... influensa är en virus... hoppas ni alla mår bättre. Du kanske redan har haft influensa och egentligen inte hade det så dåligt eller var bärare av viruset som vanligt öroninfektioner härrör
De influensa skott är att förhindra influensa, inte för att behandla influensa.Det kommer inte vara nödvändigt att få en influensa skott efter att du har haft influensa, om du vet vilken typ av influensa som du hade säkert (av labbtester). Om du inte
Ja. I nuvarande praxis för utveckling av influensa skott, de bevisat genom flera kliniska prövningar som utförs av tillverkarna, folkhälsa organisationer (som CDC) och övervakas och ibland också studeras av forskare med Food and Drug Administration i