Citronsyra livsmedel som lime och citron och kryddstark mat som tabasco sås eller jalapeno paprika hjälp att bränna fett?

Nej. Viktminskning är baserad på hur mycket du äter, och hur mycket träning du utför. Reducerat kaloriintag (mindre mat ätit) i kombination med mer motion, lika med viktminskning. Det finns inget annat sätt att göra det. Detta är egentligen inte en svart och vit ja/nej svar. Det har bevisats att äta chili eller kryddstark mat faktiskt kommer att öka din ämnesomsättning som tillfälligt hjälper dig att bränna mer kalorier. Im inte helt säker om citron och lime sak, även om jag vet boxare äter limefrukterna när de försöker att minska sin kroppsvikt för att träffa deras vikt kategorier. Möjligen något i dem som hindrar upptaget av fett?