Den vanligaste anledningen för att släppa av en hjärt-program?

Den vanligaste anledningen för att släppa av en hjärt-program?

Deltar i en hjärt-program kan definitivt att lämna dig känslan Träningsvärk och trötthet utbrändhet, men vanligaste skälet för att släppa är brist på tid att fortsätta. Kom ihåg att om du slutar plötsligt en intensiv konditionsträning utan kyla ner, kan du uppleva oregelbundna hjärtslag och arytmi.