Du är 50 lbs vikt över hur många kalorier per dag bör du äta för att hjälpa dig gå ner i vikt?

Oavsett din startvikt är det olämpligt att försöka förlora mer än 1-2 pounds per vecka. Eftersom ett halvkilo fett är ungefär lika med 3500 kalorier, om du minskar ditt kaloriintag med 500 kalorier per dag, bör du förlorar om ett pund en vecka.

• Relaterade Frågor

• Hur många kalorier per dag måste förbrukas för att upprätthålla 235 pund?

  Att dr. Oz kille säger att äta lika många kalorier gånger tio att behålla din vikt, till exempel 235 skulle du 2350 kalorier per dag

• På en etikett som mat hur många kalorier per dag används som standard för att bestämma det dagliga värdet?

  2000

• Hur många kalorier bör en kvinna 55 år gammal 5'7 väger 220 pounds hur många kalorier per dag ska man äta för att gå ner i vikt?

  Det beror på din ämnesomsättning och hur många kalorier du är för närvarande intaking, och hur mycket vikt du vill förlora.Besök under länkarna.

• Hur många kalorier per dag bör en genomsnittlig person äta?

  En man mellan 19 och 30 med en stillasittande livsstil behöver 2400 kalorier; en mer aktiv manlig kräver 200 mer.Kvinnor i åldrarna 19 till 30 med en stillasittande livsstil kräver 2 000 kalorier per dag. en mer aktiv livsstil kräver 200 mer också.

• Hur många kalorier per dag är du tänkt att äta?

  Rekommenderade kalorier per dag varierar beroende på ålder, kön, längd, vikt och aktivitetsnivå. Enligt 2010 kosttillskott riktlinjerna bör det dagliga kaloriintaget för vuxna kvinnor mellan 1 600 och 2 400, beroende på nivå av aktivitet. För vuxna m

• Hur många kalorier per dag för en 5' 5 Tjej?

  Bestämma ditt dagliga kaloriintag beror på många faktorer (ålder, längd och vikt, aktivitetsnivå, etc.). I genomsnitt dock behöver de flesta måttligt aktiva kvinnor ca 2 000 om dagen. Lite mindre om du mindre aktiva, lite mer om du är mer aktiv. För

• Hur många kalorier per dag för en 11-årig flicka eller pojke?

  Det beror på om den 11-åriga flickan eller pojken behöver:gå ner i viktbibehålla viktgå upp i vikt.Det beror också på deras nuvarande kroppsvikt och aktivitet. För de specifika exempel, se sidan länken, längre ner denna sida, noterade under Relaterad

• Hur många kolhydrater per dag är normalt om du inte är bantning?

  HUR MÅNGA KOLHYDRATER PER DAG ÄR NORMAL OM DU INTE ÄR BANTNINGSå, hur många kolhydrater per dag är normalt om du inte är bantning?Faktiskt, det finns ingen normal mängd!Varför?Tja, till skillnad från protein och fett finns det ingen minsta dagsbehove

• Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Hur många kalorier ska en 145 pund kvinna äta?Hej! Jag väger så mycket för och gå till en dietist varje helg, i tillägg jag kinesiologi student och kommer att informera dig om fitness portion.För att summera, 3.500 = 1 pund av fett. Således, med en k

• Hur många kalorier ska en 14-årig pojke äta för att gå ner i vikt när han väger 220 pounds och är 5 fot 10 inches tall?

  Min gissning är 2200 kalorier per dag. Äter mer grönsaker mindre chips, pizza, stekt kyckling och soda. Jag slår vad om du dricker regelbundna soda(replace it) om du dricker lightläsk... dricka vatten innan du dricker soda... Lägg morot/selleri/gurko

• Hej, funktionshinder pension arbete 100% kan jag hur många timmar per dag?

  Hej har är hur många timmar nyligen sjukpensionen till 100% jag kan arbeta per dag? Och påverkar förtjänar att från på ett funktionshinder 50%? Kan jag göra mer pengar då, eller hur funktionshindret påverkar? Ett kompetent och snabb svar, skulle jag

• Hur många katrinplommon per dag för förstoppning?

  Eftersom alltför många katrinplommon över kunde stimulera dig leder till diarré, rekommenderar jag bara tre per dag. Men naturligtvis, du har att observera hur detta påverkar dig. Alla är olika och olika tarmsystem ha olika nivåer av svar på katrinpl

• Hur många gallons per dag producerar en mjölkko?

  Beroende på det mjölkning förfarandet och hur många gånger mjölkko är mjölkade per dag, en ko kommer att producera någonstans mellan 4 och 11 gallon mjölk om dagen.

• Hur många pounds per dag kan du förlora så fort som möjligt?

  3500 kalorier är ett pund av fett. Om du bränner 3500, kommer då du förlora en pund. Folk brukar äta 3500 och förlora 3500 per dag. AnswerThe skulle högsta möjliga vikt förlust som anses vara säker vara 3,5 pounds per vecka. Det är ett genomsnitt på

• Hur många timmar per dag har en 21 fot runda av 54 tum hög poolen behöver filtrera?

  Denna fråga kan inte besvaras utan första veta den GPH, eller gallons per timme, grad av poolens pump.

• Hur många kalorier ska en 175 pund kvinna äta för att gå ner i vikt?

  Beror på energiförbrukningen i hennes kropp. Om hon intag av mindre kalorier än vad hon spilla sedan börjar hon att använda sin kropp energidiversehandel (fett) för att göra energi att hålla hennes celler arbetar lyckligt. Kommer mindre än 1500 k/cal

• Vilka typer av mat kommer att hjälpa dig gå ner i vikt?

  Det uppenbara svaret skulle vara "hälsosam mat" som grönsaker och frukt. Men det finns många sätt att gå ner i vikt från livsmedel beroende på olika dieter. Som livsmedel eller speciella drinkar som får dig att "gå på toaletten". Dessa

• 400 euro jobb - 1 gånger i veckan, hur många timmar per dag är lämpliga? (Fredagar)

  Hej! Min syster hade 3 jobb de senaste månaderna (jag kallar dem följande job1 job2 och job3), nu jobb 1 har tagits bort eftersom hon fick nästan full tid job2. Jobb 3 var och är en 400Eurojob där de kommit så långt när de vill kan främst hon kommer

• Hur många kolhydrater per dag på Atkins diet?

  I genomsnitt 20 kolhydrater.Information om hur du använder låg carb livsmedel, se sidan länken finns längre ner här sidan listas under Relaterade frågor.