Du kanske har borsta dina tänder fel hela ditt liv...
Borsta tänderna är något vi gör varje dag... Detta är (dock) en stor del av vår personliga hygienprodukter så gör det rätt är oerhört viktigt.
1. få en bra tandborste
Tandborsten du använder faktiskt gör skillnad, så att investera i det är giltigt. Kontrollera att du använder bekvämt når din bakersta kindtänderna. Använd inte en som är för stort eller för bred för munnen. Kom också ihåg tandtråd är del av processen eftersom det kommer att hjälpa dig att nå där tandborsten inte kan.
2. vara fast ändå skonsam mot tänderna
Eftersom du verkligen vill få tänderna rena, du kan vara att använda mycket press att få bort fläcken på dem. Dock vad du kommer att sluta göra borsta bort emaljen som håller skadliga syror från tanden. För att undvika detta, bara använda din pekfingret och tummen för att hålla tandborsten, inte hela handen.
3. ta lite tid innan du borstar tänderna efter middagen
Om du borstar dina tänder omedelbart efter att du äter, kommer då ni till borste för längre att få dem rena. Försök att undvika detta och skydda emaljen på dina tänder, tillåter kroppen att rengöra tänderna med saliv först. Sedan borsta tänderna.
4. inte äta omedelbart efter tandborstning
Inte bara kommer din mat och dryck smaka konstigt, men det kommer också att förhindra tandkräm för att göra sitt jobb på tänderna. Kemikalier i livsmedel kommer att störa det arbete du gjorde på tänderna, så bör du få cirka 30 minuter mellan borstning och äta.
5. ta din tid
Du behöver verkligen ta upp till 15 minuter borsta tänderna. Detta sätt kan du se till att alla matrester avlägsnas så gott som möjligt och du kommer att förhindra karies och andra problem i framtiden.
Relaterade Frågor
-
10 livsmedel du har skurit fel hela ditt liv
-
Du har tvätta ditt hår fel hela ditt liv. Här är hur man gör det rätt.
-
Vad skulle orsaka en ny tand att bryta sig ur ditt tandkött om du har haft din visdomständer tas ut redan och är 26?
-
Vad händer om din ålder är fel på ditt körkort?
-
Om du har haft skolios hela ditt liv och det visar på en Mr du hade 6 månader sedan när du var diagnostiseras och behandlas för artrit är skolios anses vara en pre-befintlig skick?
-
Vem som sjunger texterna "vad har du gjort för mig i ditt liv som det är en kristen sång som sjungs av en manliga artist länge sedan?
-
Hur får du dina tänder vitare?
-
Vad kan du äta när du har din visdomständer extraherade?
-
Har du att få dina tänder rengjorda innan det blir Invisalign hängslen?
-
Hjälper dina tänder när du inte borsta tänderna efter att ha druckit Cola?
-
5 great Internet Radio Apps för din Mac som du inte kanske har hört talas om
-
Vad kan du göra om dina tänder har flyttat år efter att ha tandställning?
-
Hur kan du be yahoo avblockerar du de har blockerat din dator kan du göra alla saker som kontrollera mail använder yahoo svar och svara på men när du ställer en fråga det aldrig blir postat?
-
Har bakpulver eller väteperoxid skada dina tänder?
-
Kan du ha din visdomständer dras om du har en sinus-infektion?
-
Varför ska inte du borstar dina tänder med bakpulver när man har tandställning?
-
Leende! Anti Aging Tips för dina tänder
-
Kan du borsta dina proteser med tandkräm?
-
Är det säkert att swish peroxid i munnen att bleka dina tänder?